Հոգնել է նույն հին կարտոֆիլի կողմնակի ճաշատեսակը: Փորձեք այս պարզ պյուրեով կարտոֆիլի պղպեղները, որոնք համեմված են Չեդդեր պանրով, շիվերով եւ Parmesan- ով: Նրանք բավական հեշտ են եւ ոչ այնքան ծանր, որքան կարտոֆիլի կողմերը: Եթե դուք զգում եք արկածախնդիր, փորձեք ավելացնել իրական կամ իմիտային սոճի բեկոն բիթեր լրացուցիչ pizzazz- ի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 միջին կարտոֆիլով կարտոֆիլ , փխրեցված եւ թաց
- 1/2 բաժակ տաք կաթ
- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ
- աղ
- 1 մեծ ձու, թեթեւ ծեծել
- 1/2 թեյի գդալ
- փխրեցուցիչ
- 2 թեյի գդալով բոլոր նպատակային ալյուր
- 1/2 բաժակ նրբաթիթեղ
- Չեդեր պանիր
- 2 ճաշի գդալներ թարմ թակած
- շիվեր
- 1/4 բաժակ (մոտավոր) grated
- Parmesan պանիր (ոչ պահածոներ)
Ինչպես դարձնել այն
Բաղադրեք կարտոֆիլը աղած ջրի մեջ, մինչեւ չորացնելով կարտոֆիլը: Խտացրեք մանրակրկիտ եւ վերադարձեք զամբյուղ: Ավելացնել կաթ, սոխի փոշի եւ աղ: Մաշ, մինչեւ որ ոչ մի կաթիլ մնա: Փափկացնել ալյուրը եւ թխում փոշին: Ավելացնել պյուրեով կարտոֆիլը, ծեծված ձվի հետ միասին, եւ շաղ տալ մինչեւ համակցված: Փաթաթված Չեդդեր պանրով եւ պանրով:
Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 F. Գիծը թխում թերթիկ, ոչ փայտով փայլաթիթեղ:
Գդալ կամ խողովակների փուլեր (մոտավորապես 2 դյույմ տրամագծով) պատրաստված թավայի վրա:
Շաղ տալ պանրով պանրով: Թխել մոտ 20 րոպե մինչեւ փքված եւ ոսկեգույն: Թող սառեցրեք 5 րոպե առաջ:
Արտադրանքը `8-ից 10 պանիր (մոտ 20 կարտոֆիլի փափկություն)
Blender մեթոդ:
Տեղի եփած կարտոֆիլը ծանր պարտքի կույտ: Ավելացնել կաթ, սոխի փոշի, աղ, ձու եւ թխում փոշի: Pulse մինչեւ հարթ եւ համակցված. Տեղափոխել մի գավաթ եւ հոտել Չեդեր պանրով եւ պանրով: Շարունակեք բարձրանալ:
Նշում. Blender մեթոդը փորձարկվել է Ninja Kitchen System 1200- ի հետ :
Առաջարկվող համապատասխան բաղադրատոմսեր
• Կարտոֆիլի աղցան բաղադրատոմսեր
• Alfredo մաղադանոս կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
• Ամերիկյան կարտոֆիլի կոտլետ բաղադրատոմսեր
• Blue Cheese կարտոֆիլի տորթեր բաղադրատոմսը
• Brie Twice- թխում կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
• Easy Scalloped կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
• Fat-Free Gold Fries- ը
• Gratin Dauphinois բաղադրատոմսը
• Հոտի աղացած կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
• կարագի եւ կարտոֆիլի խաշած բաղադրատոմսեր
• Paprikash կարտոֆիլի բաղադրատոմսը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 170 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 105 մգ |
| Նատրիում | 328 մգ |
| Ածխաջրեր | 14 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |