Այս մանանեխի բաղադրատոմսը կատարվում է սպիտակ գինու եւ գինու քացախի հետ միասին, ամբողջ շագանակագույն եւ դեղին մանանեխի սերմերով: Դա հիմնականում դասական Դիջոն մանանեխի մեջ փոփոխություն է, եւ այն խառնուրդ է, որպեսզի այն ունի մի փոքր ծաղկուն հյուսվածք:
Դուք պետք է ներծծում մանանեխի սերմերը 48 ժամ առաջ նախապատրաստական աշխատանքները սկսելու համար, եւ պատրաստի մանանեխը պետք է սառեցնել 24 ժամվա ընթացքում կայունացնի, սակայն իրական պատրաստման ժամանակը ավելի շատ 30 վայրկյան է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 ճաշի գդալ շագանակագույն մանանեխի սերմեր
- 4 ճաշի գդալ դեղին մանանեխի սերմեր
- ½ բաժակ չոր սպիտակ գինի (օրինակ, Chablis, Sauvignon Blanc կամ Chardonnay)
- ½ բաժակ սպիտակ գինի քացախ (կամ գինու քացախ)
- 1/2 թեյի գդալ քերեր աղ
- 2 ճաշի գդալ շաքարավազ
Ինչպես դարձնել այն
- Համակցեք մանանեխի սերմերը , գինին եւ քացախը ապակե ամանի մեջ: Կարեւոր է օգտագործել ապակին, քանի որ գինու եւ քացախի թթուները կարող են արձագանքել որոշակի տեսակի մետաղի հետ եւ արտադրել անմիջական համ: Պլաստիկ փաթեթավորեք եւ թող նստեք սենյակային ջերմաստիճանում երկու օր:
- Բովանդակությունը բլենդերին փոխանցեք աղի հետ միասին եւ խառնեք, մինչեւ հասնել ցանկալի հետեւողականությանը: Մոտ 30 վայրկյան պետք է ճիշտ լինի:
- Փոխանցել վերադառնալ մի բաժակ բանկա ունեցող ամուր կցամասեր եւ սառեցնել 24 ժամ առաջ օգտագործման համար:
Մանանեխը մի քանի ամիս կպահպանի սառնարանի մեջ, քանի որ այն սերտորեն ծածկված է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 12 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 88 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |