Այս հացը կոչվում է նաեւ Elvis Presley հաց, քանի որ նա մեծ հովհար էր այդ գետնանուշ կարագի եւ բանանի համակցության մեջ: Դա համեղ համադրություն է: Ինձ դուր է գալիս սառնարանը սառնարանից եւ փափուկ կարագով տարածվել: Եթե ես վերջապես վերցնեմ մի կտոր, կամ երկուսը, նախաճաշի համար, ես այն տարածել եմ հարած սերուցքային պանիրով: Այդպես մի կերակրատեսակ ավելացրեցի իմ ճաշի մեջ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ չոր տապակած գետնանուշ (բաժանված)
- 3-1 / 2 բաժակ ալյուր
- 1 1/3 բաժակ շաքար
- 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/2 թեյի գդալ
- խմորի սոդա
- 3/4 բաժակ կարագ (սենյակային ջերմաստիճան)
- 2 միջին բանան (պյուրե)
- 1 բաժակ գետնանուշ կարագ (յուղալի կամ խրթխրթան)
- 4 ձու (մի փոքր ծեծված)
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F. Կաթնաշոռ եւ ալյուր 2 - 9 "5" կամ 4 - 5 "x 3" բոքոն pans. Խիստ կաթսա 3/4 բաժակ չոր գդալով եւ մի կողմ դրեք: Խառնել ալյուրը, շաքարը, փխրեցուցիչը, աղը եւ թխում սոդա մետաղալարով: Կտրեց կարագով մի խմորիչ բլենդեր կամ երկու դանակ, որը կտրում է մկրատ նորաձեւության մեջ: Ավելացրեք գետնանուշները եւ բավականաչափ ակտիվացրեք դրանք ալյուրի խառնուրդի մեջ ներկելու համար: Միջին չափի ամանի մեջ միացրեք պյուրե բանան, գետնանուշ կարագ եւ ձու:
Խառնել խառնուրդը մինչեւ համակցվածը: Ավելացնել բանանի խառնուրդ ալյուրի խառնուրդին: Դեռեւս խառնուրդը, մինչեւ բոլորը խոնավ են: Բաժանման խառնուրդը երկու (կամ 4) գավաթների միջեւ: Հապալատում յուրաքանչյուր տան թակել, որպեսզի խթանի մակարդակը օգնի: Մինչեւ թխումից առաջ կաթսայի վերին մասում ցանել, չմշակված ընկույզները:
Թխել հացերի համար 50 րոպե մեկ ժամով մեծ խցիկների եւ 30 րոպե փոքր կտորների համար: Օգտագործեք ատամի խոզանակ, փորձելու համար հավասարակշռությունը: Եթե ատամի մածունը մաքուր է, հացերը կատարվում են: Սառեցրեք դրանք 10 րոպե տաղավարներում:
Զգուշորեն վերացրեք բանանյան գետնանուշ ձիթապտուղների հացերը եւ դրանք լիովին սառեցեք մետաղալարերի վրա: Երբ նրանք սառը են, դրանք պետք է փաթաթված փաթաթված եւ տեղադրվեն հերմետիկ տոպրակի մեջ: Ինչպես բոլոր արագ հացերը, նրանք ճաշակել են հաջորդ օրը: Ես սիրում եմ գոնե մեկ բոքոն սառեցնել հետագայում: Նրանք նաեւ գերազանց նվերներ են կատարում: Պարզապես ավելացրեք աղեղ:
Նշումներ մարման մեջ.
Եթե հացը սառնամանիք է, վերեւում գետնանուշները հակված են խմել: Լավագույն գետնանուշները անհրաժեշտ չեն: Նրանք իսկապես պարզապես նայում են:
Ավելի շատ համեղ արագ հացեր
Կոկոսի հաց
Ես միշտ ունեմ կոկոս իմ սառնարանում, ինչը հեշտացնում է այս հացը:
Աշխարհի լավագույն դդմի հացը
Դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ դարձնել այս հացը: Պահածոյացված դդումը պահվում է ֆոնդային տարում `ամենից շատ մթերային խանութներում:
Երեքը շոկոլադե բարեկամության հաց
Սա հետաքրքիր հաց է: Այն սկսվում է մեկնարկից, որը կարող է տարածվել ձեր ընկերների շրջանում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 298 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 8 գ |
| Խոլեստերին | 60 մգ |
| Նատրիում | 230 մգ |
| Ածխաջրեր | 24 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 8 գ |