Հարմար է նախաճաշի, ճաշի, ճաշի կամ նույնիսկ ընթրիքի համար, այս համեմված հաց պուդինգը արագվում է եւ փաթեթավորվում է համով:
Օգտագործելով ձու, հաց եւ պանիր որպես բազա նաեւ այն համեմատաբար էժան է դարձնում: Փորձեք այլ հացերով եւ / կամ պանիրների ճաշակի տատանումների համար: Շերտերը կարելի է նաեւ թխել ուղղանկյուն ապակու թխում ուտել, այլ ոչ թե կարկատել թիթեղներ, եթե նախընտրում եք:
Այս բաղադրատոմսը ընդգրկված է «Հարավային կենդանի: Half-Hour Hostess» - ում Rebecca Kracke Gordon- ից:
Ինչ պետք է ստանաք
- 7 յաբաթթա հաց շերտ, 3/4 դյույմ հաստ
- 5 խոշոր ձու
- 1/2 բաժակ շերտազատող կրեմ
- 1/2 բաժակ կիսաեզրափակիչ
- 1/2 բաժակ սառեցված կամ սառեցված նախնական թակած սոխ
- 1 փաթեթ (8 ունցիա) shredded Մեքսիկայի չորս պանրի խառնուրդ
- 1/2 փաթեթ (8 ունցիա) շերտավորվել է Monterey Jack պանրով
- 1 կարող է (4.5 ունցիա) թակած կանաչ
- chilies , drained
- 1 ժապավեն (2 ունցիա) ցրված պիմիենտոն, drained
Ինչպես դարձնել այն
- Հացը խորտակեք կտորների կտորներով, հավասար 6 բաժակներով, ամուր փաթեթավորված:
- Միավորել ձվերը, խառնել կրեմը, կեսը, սոխը, մեքսիկական պանիրը, Monterey Jack պանիրը, chilies եւ pimiento մեծ ամանի մեջ: Նրբորեն խառնել հացի կտորներում:
- Հացահատիկի խառնուրդը լցնել լվացվող 9-դյույմ խորությամբ թխվածքաբլիթների մեջ:
- Թխել ժամը 425 F- ում 20-22 րոպե կամ մինչեւ browned եւ set.
- Ծառայել անմիջապես:
Նշումներ
Սառեցված սոխում փնտրեք նախապես շաքարավազ, կամ սառեցրած սառնարանի դեպքում:
Առաջարկություններ առաջարկելով
Անկախ այն բանից, թե երբ եք ծառայում այս անկրկնելի շերտերը, լավ ուղեկցորդները հին են, որ բոլորը սիրում են: Նրանք պատրաստում են լիարժեք հարմարավետ սննդի կերակուր:
Տապակել մի խոզապուխտ բեկոն կամ կանադական խոզապուխտ, ավելացնել խաշի ճղճղեր եւ տապակած անգլերեն անուշաբույրեր կամ ցորենի հաց: Կողմնակի սեզոնային մրգային աղցան ավելացնել, թարմ սեղմված նարնջի հյութ եւ հարուստ, սուրճ, սուրճ, էսպրեսսո կամ lattes:
Եթե այն brunch- ը, ծառայում է mimosas կամ արյունոտ marys փոխարեն հյութի մի քիչ glam եւ փոխարինում է բանջարեղենի casserole համար մրգային աղցան, եթե ցանկանում եք, մի քիչ ավելի գայթակղություն.
Եթե դուք ծառայում եք այս համեմված շերտը ընթրիքի համար, պահիր խոզապուխտը կամ կանադական խոզապուխտը ցանկի մեջ (բոլորն էլ սիրում են այն): Բայց փոխարինեք հարուստ, նրբաթիթեղ կարտոֆիլի խառնուրդը խաշի շագանակագույնների համար եւ ավելացրեք կանաչ բանջարեղեն, ինչպես շոգեխաշած կանաչ լոբի կամ բրոկկոլի, պարզ աղի եւ պղպեղի համեմունքով, այնպես որ բանջարեղենը չի մրցակցում հիմնական կերակուրի հետ: Կամ եթե ցանկանում եք կորցնել մի քանի carbs, բաց թողնել կարտոֆիլի աղցան եւ ծառայել հարուստ եւ լրացնելուց բուսական եւ պանրի աղցան, այլ ոչ թե շոգեխաշած բանջարեղեն:
Առաջարկվող համապատասխան բաղադրատոմսեր
• Ֆրանսիայի Apple Creserole բաղադրատոմսը
• Հունական խառնաշփոթի բաղադրատոմսը
• Hash Brown կարտոֆիլի աղցան բաղադրատոմսը
• Սաղմոնի Քվիքի բաղադրատոմսը
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 417 |
| Ընդհանուր ճարպ | 23 գ |
| Հագեցած ճարպ | 14 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 170 մգ |
| Նատրիում | 655 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 23 գ |