Այս պարզ աղցան ունի հարուստ ավոկադոյի կտորների եւ անուշահոտ խոտաբույսերի անակնկալի քրքում: Օգտագործեք լավագույն բալզամիկ քացախը, որը կարող եք գտնել. դա իսկապես ազդում է վերջնական արդյունքի վրա: Ծառայել աղցան Lobster Bisque- ի համար տպավորիչ ճաշի կամ ճաշի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ կեռաս լոլիկ (կիսեց)
- 1 ճաշի գդալ շերտ (թարմ, թակած)
- 1 1/3 բաժակ avocado (թակած)
- 3 բաժակ ռոմինե սրտեր (թակած)
- 2 թեյի գդալ մաղադանոս (թակած)
- 1 թեյի գդալ բոված մոլախոտ (թակած)
- Մաղադանոս բալզամիկ քացախ (համտեսել)
- Խտացրեք լրացուցիչ ծիրանի ձիթապտղի յուղ (համտեսել)
Ինչպես դարձնել այն
- Հավաքեք բոլոր բաղադրիչները եւ կաթնաշոռը, բալզամիկ քացախի եւ ձիթապտղի յուղի անհրաժեշտ քանակությամբ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 131 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 11 մգ |
| Ածխաջրեր | 10 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |