Այս թարմ լոռամրգի սոուսը արագ եւ հեշտ է պատրաստել եւ եփել: Spice the սոուսով մի ճեղք դարչին կամ ավելացնել մի քանի թարմ grated նարնջագույն հրուշակեղեն լրացուցիչ համը.
Ծառայել այս համեղ սոուսով հավի կամ թուրքիայի ընթրիքով, խոզապուխտով կամ խոզի միսով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթ / 12 ունցիա լոռամրգի (թարմ կամ սառեցված)
- 1/3 բաժակ շաքար (շագանակագույն, փաթեթավորված)
- 2/3 բաժակ շաքարավազ (granulated)
- 1 բաժակ նարնջի հյութ
- Լրացուցիչ: 1 թեյի գդալ համեմ (նարնջի)
- Լրացուցիչ: 1 dash դարչին
Ինչպես դարձնել այն
- Լվացեք եւ վերցրեք լոռամիրգը, վնասելով հատվածները: մի կողմ դնել.
- Մի միջին կաթսայում բարձր ջերմության վրա բերեք շաքարները եւ նարնջի հյութը եռացրեք եւ եփել, խառնել մինչեւ շաքարավազները լուծարվեն:
- Ավելացնել լոռամիրան եւ նարնջի համի կամ դարչին եւ եփել եփել:
- Կրճատել ջերմությունը ցածր եւ եփ գալ 10-ից 12 րոպե, կամ մինչեւ լոռամիրգները փչում են:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 66 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |