Դանդաղ կաթսա տանձի կարագի բաղադրատոմսը

Այս տանձի կարագը մետաքսանման հարթ է եւ խոհանոցում շատ քիչ ժամանակ է պահանջում, օգնության շնորհիվ, ձեր դանդաղ օջախից:

Տարածեք այն տոստի վրա, այն ընկղմեք վարսակի մեջ, կամ պարզապես այն ճաշի գդալով ուտեք:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Փեղկ եւ հիմք տանձի համար: Կարեւոր է դրանք կլանել, քանի որ միայն տանձի կեղեւի տակ կան հատուկ մասնիկներ, որոնք կոչվում են սքերոիդներ, որոնք կարող են ունենալ կոշտ հյուսվածք: Peeling տանձը կտա ձեր պատրաստված տանձի կարագը մետաքսյա հյուսվածք:
  2. Կտրեք կեղեւից պատրաստված տանձը, ոչ ավելի, քան 1 դյույմ կտորները:
  3. Միացրեք թակած տանձը ջրի կամ հյութի, մեղրի կամ շաքարի (օգտագործման դեպքում), կիտրոնի հյութի եւ դանդաղ կաթսայի մեջ: Ծածկեք եւ եփել բարձր պարամետրով 4-5 ժամ, մինչեւ տանձը փափուկ:
  1. Օգտագործեք փաթաթված գդալ, տանձի բլենդերին փոխանցելու համար: Պահպանեք ցանկացած cooking հեղուկ թողնելով ետ դանդաղ կաթսա. Մաքրեք տանձը, ավելացնելով, որ բավականաչափ խոհարարական հեղուկ է, հաստ, տարածելի հետեւողականություն ստանալու համար:
  2. Տանձի կարագի փոխանցումը կես կամ եռամսյակային պինտ պահածոյանի մաքուր մաքրելու համար `օգտագործելով կարագի դանակ, գդալ կամ ձեր մանրակրկիտ մաքուր մատները` ցանկացած օդային փուչիկների սեղմման համար: Թարմացրեք 1/2-դյույմ գլխի տարածությունը սննդի վերեւում եւ յուրաքանչյուր բանկաի եզրին: Անհրաժեշտ չէ սանրել այդ բաղադրատոմսերի բանկաները : Պտուտակով երկու կտոր պահածոյացրած կափարիչները: Գործընթացը եռացող ջրի լոգարանում 20 րոպե:

Վարիացիաներ.

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 400
Ընդհանուր ճարպ 1 գ
Հագեցած ճարպ 0 գ
Անզգայացնող ճարպ 0 գ
Խոլեստերին 2 մգ
Նատրիում 1,318 մգ
Ածխաջրեր 80 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 7 գ
Սպիտակուց 23 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):