Անտառային տավարի միսը, ռուսական սոուսով եւ լոլեյթով, հեշտությամբ կարելի է ստեղծել առավել համեղ սենդվիչ:
Դա վերաբերում է Ռուբենի սենդվիչին, բայց սենդվիչի վրա չկան շվեյցարական պանիր (կամ որեւէ պանիր): Եվ դա առանձնանում է աղցանոցի փոխարեն գոլորշիով: Ի վերջո, դա խորոված չէ, չնայած սենդվիչը կառուցելու համար մենք ուզում ենք տապակած տավարի մի փոքր տաքացնել:
Դուք նաեւ նկատում եք, որ բացի հացից շերտերի քանակից (2) չենք հայտնաբերել մյուս բաղադրիչները: Դա է պատճառը, որ այս սենդվիչի ամենալավ տարբերակը կատարվում է այնքան հացահատիկի, լոլիկի եւ ռուսական սոուսով, որքան կարող եք տեղավորել հացերի շերտերը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 շերտ հրեա ցորենի հաց
- 2 ունցիա
- եգիպտացորենի տավարի միս (բարակ շերտ)
- 1 բաժակ Coleslaw
- 2 ճաշի գդալ
- Ռուսական հագնվելու մասին
Ինչպես դարձնել այն
- Տաքացրեք տավարի միսը միկրոալիքային վառարանում մի քանի վայրկյանից մինչեւ այն պարզապես ջերմ:
- Տարածեք մեկ կտոր հացի յուրաքանչյուր կտոր ռուսական սոուսով :
- Հյութի մի կտոր վրա մի գդալ աղավաղել եւ տարածել այն: Դուք ցանկանում եք գեղեցիկ, հաստ շերտ քացախով:
- Տեղավորել տաք եգիպտացորեն տավարի մսի մյուս հատվածը: Միացեք կողմերին միասին, կտրեք եւ ծառայեք սալորով թթուներով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 816 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 10 գ |
| Խոլեստերին | 51 մգ |
| Նատրիում | 16,675 մգ |
| Ածխաջրեր | 103 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 11 գ |
| Սպիտակուց | 56 գ |