Այս համեղ լցոնած սնկային բաղադրատոմսը շեղվում է նույն հին նույն հինից `կաղամբի, սխտորի, հացի փշրանքների եւ նույն հիմնական համեմունքների կոչերով: Վայելեք ձեր հյուրերին նոր համով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ֆունտ միջին սունկ (շուրջ 3 տասնյակ)
- 1 կարող է (6.5 ունցիա) աղացած կակղամորթեր
- 1/2 բաժակ կարագ
- 1 մեխակ սխտոր (նուրբ աղացած)
- 1/2 բաժակ հացի փշրանքներ
- 1/4 բաժակ մաղադանոս (թարմ, թակած)
- 3/4 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Հեռացնել սնկից բխում; ընկույզը բխում է եւ մի կողմ դրվում: Տեղադրել սնկով կափարիչները թեթեւակի յուղացված դարակով, սեղմված կլորացված կողմում: Մի կողմ դնել.
- Անջատեք կեղտերը, հեղուկը պահելով:
- Մեծ ջերմության վրա, միջին ջերմության վրա, հալեցնում կարագ:
- Խոզանակով որոշակի կարագ կարտոֆիլի գլխարկներով:
- Թաթթու մնալուց հետո կաթնաթթվով կաթսաներ, սխտորները եւ պահածոյացված հեղուկը կաղամբից մինչեւ սունկ բխում են, 4-ից 6 րոպե:
- Խառնել կակաոյում եւ մնացած բաղադրիչներով: Գդալ խիտ խառնուրդ `սնկային խցիկների մեջ:
- Անցնել տապը ջեռոցում եւ աղի սունկ 7-ից մինչեւ 9 րոպե, կամ մինչեւ սնկով նրբագեղ եւ լցոնումը թխված է:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 45 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 8 մգ |
| Նատրիում | 97 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |