01-ը 08-ը
Ներածություն. Ինչն է Brinner- ը:
Brinner. Ինչ? Այո, brinner. Մտածեք մի րոպե, մտածեք մի երեխայի նման: Մտածեք մի երեխայի հետ, ով իսկապես ցանկանում է նախաճաշել հացահատիկի ընթրիք: Brinner. Հասկացա? Լավ
Այո, դա զվարճալի հնչյունային խոսք է, բայց մենք բոլորս էլ ինչ-որ կերպ սովոր ենք ասել (եւ ունենալու) brunch, այնպես որ ով է ասել, brinner չէ հաջորդ մեծ բանը: Ես տեսնում եմ Նյու Յորքի բազմությունը, այժմ պատրաստվում է ստանալ ամենաթեժ գարեջուրի տեղը, եւ ես համոզված եմ, որ հաջորդ Sex եւ City ֆիլմը կներառի ընկերների բամբասանքները եւ բռնում են գարշապարը, ինը:
Անկախ նրանից, թե ոչ, կարծում եք, որ այդ ամենը տեղի կունենա, ստուգեք այս զվարճալի ձեւերը, որպեսզի դուք ունենաք ճաշացանկ:
Փնտրում Vegan brinner գաղափարները: Համոզվեք, որ անցեք բոլոր ճանապարհը վերջին սլայդին, քանի որ այնտեղ ընդգրկված են շատ Vegan-only brinner առաջարկները:
02-ից 08-ը
Վեգետարիանական Brinner Գաղափարը # 1: Նախաճաշ բրիտոսներ:
Նախաճաշի բյուրեղները, որոնք պատրաստված են ձուով, tofu- ում կամ նույնիսկ բուսակերների նախաճաշի փոխարեն , պատրաստում են մի մեծ փրփրացող: Պատրաստել ձու կամ tofu, ապա ձեր ընտանիքը (կամ հյուրերը) պատրաստել իրենց սեփական burritos. Մեծ brinner burrito toppings? Սալսա, ավոկադո շերտ, տաք սոուս, կանաչ սոխ, թարմ լոլիկ կամ նույնիսկ սպանախ:
Ահա մի քանի ծովախեցգետնի նախաճաշիկ բրիտոսներ, որոնք ձեզ ոգեշնչեցին.
- «Երշիկ» եւ կարտոֆիլի նախաճաշ
- Պարզ զուգարանակոնք աղցանով կաթնաշաքարով (պատկերված)
- Vega n avocado նախաճաշը burrito
03-ից 08-ը
Վեգետարիանական Brinner Idea # 3: Նախաճաշ Պիցցա
Պայթյունի վրա ձվի փքելը (նախընտրելի է սպիտակ սոուսի պիցցա ) փաթաթում է ջեռոցում եւ կոչում այն նախաճաշի պիցցա: Կամ էլ հետեւեք այս բաղադրատոմսին ճոխ բուսական նախաճաշի պիցցայի համար, որը միավորում է գուայի պանիրը, ձու եւ աղացած քաղցր կարտոֆիլը:
Պիցցա պնդուկները եւս մեկ հիանալի ծխախոտի պիցցա գաղափար են, եւ հեշտ է բուսակեր կամ վեգեն դարձնել: Ահա թե ինչպես:
04-ը 08-ից
Բուսական ծովախեցգետիկ կողմեր. Կարտոֆիլ, կարտոֆիլ, կարտոֆիլ:
Եթե դուք կարող եք թխել կարտոֆիլի կամ վառարանով աղացած կարտոֆիլի ընթրիքի համար, եւ տապակած կարտոֆիլները ավանդական են նախաճաշի համար, ինչ կարտոֆիլ պետք է ունենաք brinner- ի համար: Կարտոֆիլի կեղտը մի մեծ crossover գաղափար է, որը, թերեւս, պատրաստված է նաեւ բանջարեղենով, որպեսզի դրանք ավելի շատ «փետուրներ» դարձնեն, իսկ մի քանի սնկով, լոլիկով կամ պղպեղով պարզ տնական կլիներ:
Ահա մի քանի փխրուն կարտոֆիլի ճաշատեսակներ `ձեր ճաշը շրջելու համար.
- Vegan տապակած կարտոֆիլի patties
- Արագ նախաճաշ կարտոֆիլ սնկով
- Պարզ տնային ֆրի (պատկերված)
- Շվեյցարիայի շաքարավազը կարտոֆիլի պյուրեով
- Հեշտ կարտոֆիլի նախաճաշը
05-ը 08-ը
Վեգետարիանական Brinner Sides: Anything Ավոկադո
Կարծում եք, որ դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ես Կալիֆոռնիա եմ, եւ ես կարծում եմ, որ avocados բացարձակապես ամեն ինչ գնում են: Ես չեմ ասում, որ դուք պետք է ունենաք guacamole նախաճաշի համար ( թեեւ ես հայտնի էի, երբ ավոկադոները սեզոնում են), բայց այստեղ մի քանի ավոկադո ճաշատեսակներ են, որոնք ինձ հարված են տալիս որպես ծայրահեղ կողմի համար.
- Տապակած ավոկադո
- Տեխասի խավիար `գրեյփֆրուտով եւ ավոկադոյով
- Սամիթ եւ ավոկադո աղցան
06-ից 08-ը
Ստանդարտ Վեգետարիանական Brinner Fare
Ինչ եք մտածում, երբ ճաշում եք նախաճաշի մասին: Այո, սոյայի կաթով հացահատիկի գդալը հիանալի նուրբ բուսակերներ է եւ վեգետացի ծխացողներ, բայց եթե դա այն է, ինչ ուզում ես, դու այստեղ չես եկել: Ասվում է, որ մի քանի ավելի ստանդարտ նախաճաշի գաղափարներ կան, որ ցանկացած brinner բաղադրատոմսի հավաքածուն, իրոք, պետք է ներառի: Ահա մի քանիսը:
Պատկերված է. «Բեկոն եւ ձու» տեֆու սանրումՖրանսիական տոստ:
- Քաղցր կարտոֆիլի ֆրանսիական կենաց
- Ամրապնդված ֆրանսիական տոստային խցան
- Ֆրանսիական տոստը `բանանի հացով
- Vegan դարչին ֆրանսիական կենաց
- Gourmet vegan լցոնված ֆրանսիական կենացն է
- Vegan կոկոսի բանան ֆրանսիական տոստ
- Շաքարավազ ազատ ֆրանսիական տոստ, նուշ կաթով
Panackes:
- Չոր ցորենի բլիթներ
- Vegan pancakes հետ նուշ կաթ եւ ծառի նեկտար
- Հիմնական, հեշտ ուտիճ բլիթներ
- Vegan հապալաս բլիթներ
- Vegan eggnog Բլիթներ
- Խորովածի բլիթներ
Ավելի շատ բուսակերների գաղափարներ.
07-ը 08-ը
Ավելի շատ Vegan Brinner գաղափարներ
Ավելի շատ vegan brinner գաղափարների կարիք ունեք: Հաց պուդինգ, կարտոֆիլի latkes, vegan ֆրանսիական տոստ, waffles կամ pancakes, polenta , բոլորը կարծես լավ տեղ մտածելու համար: Ահա մի քանի նուրբ vegan brinner առաջարկություններ.
- Տեմպե եւ կարտոֆիլ խաշ (պատկերված)
- Հիմնական Vegan կեսը բաղադրատոմսը
- Չինական չորացրած բլիթներ
- Vegan սպանախը եւ ծաղկակաղամբը
- Artichoke quiche հետ tofu (անտեսել պանիր այն պահել vegan)
08-ը 08-ը
Փորձեք ավելի շատ բուսակերների եւ Vegan բաղադրատոմսեր
Ես ենթադրում եմ, որ դուք ամեն օր կերակրիք չեք ունենում (բայց եթե ես անում եմ, ես չեմ դատում), եւ դուք կարող եք հետաքրքրվել այս ավանդական բուսակերների ուտեստների գաղափարներով: Վայելեք:
Պատկերված է ` Cilantro գետնանուշ վարունգ , կորեական խորոված խորոված տոֆուով- Հեշտ բուսակերների բաղադրատոմսեր
- Բուսական սենդվիչ գաղափարներ
- 9 պարզ Vegan Lasagna բաղադրատոմսեր
- Ամենատարածված Vegan բաղադրատոմսերը
- Հեշտ vegan աղանդեր