Հրեական ոճով հավի լյարդի կարկանդակ բաղադրատոմսը

Որպեսզի գորշ գարիի վրա չնչին տատանումների համար փորձեք հավի լյարդեր այս համեղ տապակով, որը նաեւ հայտնի է որպես «թակած լյարդ»: Նախատեսեք պլանավորումը գիշատիչ սառնարանների համար, որպեսզի համեմունքները խառնեն:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Նրբորեն սոխը եւ սխտորը ջերմաստիճանում ցածր ջերմության մեջ մինչեւ սպիտակեցրին, բայց ոչ այրված: Սոխը եւ սխտորը աղով շաղ տալ, երբ շուտ սկսեն:
  2. Կտրուկ եռացրած ձվերի 3-րդ հատվածը կեսում: Սառեցրեք մնացած ձուը, որը պետք է օգտագործվի զարդարի համար:
  3. Մաքրեք սոյայի սոխը, սխտորը եւ չորացրած մթերքը, մետաղական բլոկով տեղադրված սննդամթերքի պրոցեսորների մեջ: Խառնել մինչեւ հարթ: Հացահատիկով պատրաստված ձու, եփած հավի լյարդեր, սեւ պղպեղ եւ մշկընկույզ: Գործընթացը մինչեւ հարթ: Համտեսեք եւ համեմեք համեմունք, հաշվի առնելով, որ սառնարանային ժամանակ բույրը կբարձրացնի:
  1. Scrape հավի լյարդի խառնուրդ պլաստիկ փաթաթված կնճռոտ դեկորատիվ կաղապար կամ գունդ: Պլաստիկ փաթեթի մեկ այլ շերտով ծածկել, սեղմել շերտը, դագաղի գագաթին շոշափելու համար: Սառեցրեք առնվազն 12 ժամ կամ գիշերում:
  2. Երբ պատրաստ է ծառայել, տանտիրը վերցնել սառնարանից եւ հեռացնել պլաստմասե փաթեթավորումը: Անջատեք դեկորատիվ ուտեստը եւ հեռացրեք պլաստիկ փաթեթի ստորին շերտը: Թող հանգստի սենյակային ջերմաստիճանում 30 րոպեից մինչեւ 1 ժամ, այնուհետեւ խառնել մնացած ծանր բարկացած ձվերը վերեւից վերեւում:

Խորհուրդներ

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 250
Ընդհանուր ճարպ 15 գ
Հագեցած ճարպ 4 գ
Անզգայացնող ճարպ 6 գ
Խոլեստերին 152 մգ
Նատրիում 441 մգ
Ածխաջրեր 9 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 1 գ
Սպիտակուց 20 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):