Սա հեշտ է, հիմնական scalloped հավի բաղադրատոմսը, պատրաստված բրնձով, եփած հավի, սնկով եւ հացահատիկի խարխուլ: Ծառայել այս համեղ հավի եւ բրնձի կերակուրը բրոկոլիի աղցանով կամ կերակրատեսակով պատրաստել թարմ լոլիկ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 5 ճաշի գդալ կարագ
- 3 ճաշի գդալ ալյուր
- 2 բաժակ հավի արգանակ
- 1 բաժակ կաթ
- աղ եւ պղպեղ
- 3 բաժակ եփած բրինձ
- 3 բաժակ եփած շոգեխաշել
- 2 բաժակ կտրատած սնկով սնկով
- 1/2 բաժակ սղոցված նուշ
- 1 բանկա (4 ունցիա) թակած պումենդոն, drained
- 1 բաժակ փափուկ հացի փշրանքներ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Մթնեցնել 3 ճաշի գդալ կարագի միջին ջակուզի մեջ ցածր ջերմության վրա. խառնել ալյուրի մեջ, լավ խմել: Եփել, խառնել, 2 րոպե:
- Աստիճանաբար ավելացնել հավի արգանակը եւ կաթը, ինչպես նաեւ աղով եւ պղպեղով:
- Եփել սոուսը, մշտապես խառնելով, մինչեւ խտացրած:
- Կարագը 2 կվարտա փխրեցուցիչ:
- Պատրաստված թխելու ճաշատեսակի ներքեւում բրնձի կեսը տարածել; վերեւում հավի կեսը, կտրատված սնկերի կեսը, սիլվերացված նուշի կեսը եւ պիմիենտոն:
- Տապակիր կաղնի կեսը հավի շերտով:
- Կրկնել շերտերը:
- Հալեցնել մնացած 2 ճաշի կարագը: Toss հետ հաց փշրանքները.
- Նրբաբլիթ հաց փշրանքները խնկերի վերին մասում:
- Թխել խաշած հավի մեջ, նախնական ջեռոցում, 45 րոպե:
Ընթերցողների կարծիքները եւ առաջարկությունները
«Մտածում էի, որ այլ բան է, որ մնա մնացած հավի հետ, սա հիթ էր, սոուսը հրաշալի ու հեշտ էր, ես օգտագործեցի թարմ բրոկկոլի պատրաստում, բացի այդ, ես հետեւեցի բաղադրատոմսին, մի բան, որին ինձ դուր եկավ այն էր, պահածոյացված ապուր, այնքան շատ աղ եւ ես կարծում եմ, որ ամեն աղանդավոր համը նույնն է, երբ դուք օգտագործում եք ապուր, որպես սոուս: Փորձեք այն, վստահ կլինեք այն: Դ Ֆ
«Սա միանգամայն համեղ բաղադրատոմս է, որը ես կրկին եւ կրկին կվերցնեմ: Միակ փոփոխությունը, որ ես արել եմ, օգտագործել է մեկ թեյի գդալ հավի bouillon հատիկների աղի տեղում, սոուսին ավելի հարուստ համը տալը: Սոուսն այնքան հրաշալի է, կարող է տեսնել այն որպես տնական քաղցրավենիք հավի ապուր եւ ավելացնելով հավի եւ եգիպտացորենի եւ կարտոֆիլ,
«... Դա մեծ էր, եւ ես այս շաբաթավերջին ընկերակցում եմ, եւ ես մտադիր եմ կրկին դարձնել այս աղավնիը: Նուշերը եւ պիմենտոն այնքան շատ են ավելացրել, այնպես որ խնդրում ենք, որ չհեռացնեք նրանց, երբ փորձեք բաղադրատոմսը»: CI
Ավելի շատ հավի խնձորի բաղադրատոմսեր
Potluck հավի եւ մակարոնեղենի թխել
Հեշտ Հավի եւ Բրոկկոլի Casserole
Հավի թխել սեւ լոբի եւ սալսայի հետ
Հավ, պանիր եւ պաննա մակարոնեղեն թխել
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1373 |
| Ընդհանուր ճարպ | 52 գ |
| Հագեցած ճարպ | 19 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 21 գ |
| Խոլեստերին | 161 մգ |
| Նատրիում | 1,328 մգ |
| Ածխաջրեր | 164 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 10 գ |
| Սպիտակուց | 60 գ |