Այս կծու-քաղցր մարգարտյա նարնջագույն Թուրքիան բաղադրատոմսը այնքան արագ, որքան արագ կարող է լինել: Շատ հարմարավետ սեզոնին, նարնջի եւ մորենու փայլը բերում են հնդկահավատի հոտավետ ոճի համը, ուստի այն կատարյալ հիմնական խառնաշփոթ է հատուկ առիթի կամ հավաքի համար: Ծառայել այն նարնջի vinaigrette glazed beets հետ համեղ սեզոնային ցանկի համար:
Խոհարարի նշում . Այս արագության տապակման եղանակը պահանջում է, որ Թուրքիան պատրաստի 10 րոպե մեկ ֆունտով, համապատասխանաբար ձեր թռչունի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 սպիտակ սոխ, եռամսյակային
- 2 նարնջի նեխուր, կտրեց 2 դյույմ կտոր
- 3 գազար, peeled եւ կտրել մեջ 2 դյույմ կտոր
- 1 13-14 լբ Թուրքիա, լվացվեն եւ չորացրած
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 3 ճաշի գդալ մանրացրեց թարմ ուրց
- 3 ճաշի գդալ թակած
- թարմ կաղամբ
- 4 ճաշի գդալ (1/2 ձող) կարագ, փափկեց
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ մաքուր թխկու օշարակ
- 1/4 բաժակ նարնջի հյութ
- 1 թեյի գդալ նարնջի սեզոն
- 1/3 բաժակ չոր սպիտակ գինի
- 2/3 բաժակ հավի ֆոնդ
Ինչպես դարձնել այն
- Ինչպես կատարել խնկաման նարնջագույն շամպուն Թուրքիա.
- Preheat վառարանը մինչեւ 450F: Միացրեք սոխը, նեխուրը եւ գազարը, դրանք մի մեծ մետաղական տապակի կողմերի երկայնքով: Տեղադրել թուրմը բանջարեղենի կենտրոնում: Փոքր ամանի մեջ մանրակրկիտ խառնվում են պղպեղը, ուրցը, եղնիկը եւ կարագը: Կտրեք մի քանի 1-դյույմ կտորները կաղամբի մաշկի մեջ եւ նրբորեն տարածեք հատվածի կարագը մաշկի տակ: Կտրել Թուրքիան ձիթապտղի յուղով եւ աղով շաղ տալ: Տապակումը բացվում է 20 րոպե:
- Մինչ Թուրքիան սկսում է տապակել, խառնել միասին թխկի օշարակը, նարնջի հյութը եւ նարնջի համը: Երբ Թուրքիան տապակել է, բացվել է 20 րոպե, փայլեց այն թխկու-նարնջի խառնուրդով եւ թափանցիկ վրան փայլաթիթեղի թռչունի վրա, ծածկելով ծայրերը ծայրամասի ծայրերին: Տապտոյտը տապալիր լրացուցիչ 2 ժամով, ամեն 20 րոպեում գլխավերեւում ընկնելը: Թուրքիան արվում է այն ժամանակ, երբ թվաբանական ջերմաչափը տեղադրվում է ձգողական գրանցամատյաններում 170F- ով:
- Հեռացրեք տապակած վառարանից եւ թույլ տվեք 10 րոպե հանգստանալ: Հեռացրեք հնդկահամարը թավայի մեջ եւ վրանը փայլաթիթեղով ջերմ պահելու համար: Ձեռք բերեք բանջարեղենը եւ այնուհետեւ չորացրեք ճարպը համահայկական հյութերից: Անցումատուփի հյութերը փոխանցեք առանձին ամանի մեջ: Տեղադրեք մետաղական տապակավը միջին ջերմության վրա, սալիկի վրա, ապա այն սպիտակ գինիով լվանալու համար: Հետո 30 վայրկյան գինին համեմված է, ավելացնել համեմունքային հյութեր եւ հավի ֆոնդ եւ բերել եփ գալ: Սոխը կատարվում է այն ժամանակ, երբ այն ավելանում է եւ կրճատվում է ծավալով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 609 |
| Ընդհանուր ճարպ | 22 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 260 մգ |
| Նատրիում | 2,653 մգ |
| Ածխաջրեր | 29 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 71 գ |