Ծառայել այս հեշտ, համեղ հավի ճաշատեսակը բրնձի կամ պառկեցնող թխվածքաբլիթների վրա, հրաշալի ընտանեկան կերակուրի համար: Ծառայել միասին տապակած աղցանով կամ կտրատած թարմ լոլիկով եւ վարունգով:
Տոստային կետերը կամ ճարպային խմորեղենը պատրաստում են նաեւ այս հավի համար լավ հիմք:
Տես նաեւ
Classic Chicken à la King բաղադրատոմսը
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ բոնուսային հավի դոշիկներ
- 2 ճաշի գդալ կարագ (բաժանված)
- 1 ճաշի գդալ ավելցուկային ձիթապտղի յուղ
- 1 միջին սոխ (թակած)
- 6 ունցիա սունկ, կտրտած
- 2 ճաշի գդալ թակած թարմ մաղադանոս
- 2 ճաշի գդալ համատարած ալյուր
- 1 1/2 բաժակ հավի արգանակ
- 1/2 բաժակ ծանր քսուք
- 1 բաժակ ոլոռ (եփած)
- Կոշերի աղ եւ պղպեղ `համտեսելու համար
Ինչպես դարձնել այն
- Cut հավի մեջ փոքր խորանարդի մեջ:
- Մեծ ջերմության վրա մեծ ձողիկով ձիթապտղի յուղով 1 թեյի գդալ հալեցնում: Ավելացնել հավի եւ սոխի եւ եփել, խառնել, 3 րոպե:
- Ավելացնել կտրտած սունկ եւ մաղադանոս եւ շարունակել խոհարարություն, խառնել, մոտ 5 րոպե, կամ մինչեւ սունկը ոսկե դարչնագույն եւ սոխը փափկացնում են:
- Սալորով գդալով տեղափոխեք հավի խառնուրդը մի գավազանով. մի կողմ դնել.
- Նույն քերիչով, կարագի միջին խտության վրա մնացած հացահատիկի հալեցնում: Ավելացնել ալյուր եւ խառնել այնքան լավ խառնուրդով: Ավելացնել հավի արգանակ եւ եփել, խառնել, մինչեւ thickened. Ավելացրեք ծանր քսուք եւ խառնել հավի խառնուրդը դեպի տապակ: Խառնել եփած ոլոռի մեջ եւ ավելացնել աղ եւ պղպեղ, համտեսել:
- Շարունակեք խոհարարություն, հաճախակի հուզիչ, 5 րոպե:
- Ծառայել պառակտված թխվածքաբլիթների կամ տաք պատրաստված բրնձի վրա:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 450 |
| Ընդհանուր ճարպ | 28 գ |
| Հագեցած ճարպ | 11 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 112 մգ |
| Նատրիում | 609 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 30 գ |