Այս հնդկացորենի օգտագործումը օգտագործում է արքայախնձորի հյութեր հեղուկի համար (գնել խոշոր բանկաների մեջ էժան շերտերը) եւ սոյայի սոուսից աղի շերտերը եւ տորթային օշարակ քաղցրության համար: Դա իսկապես մեկն է առավել համեղ ծագում եք փորձել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 կվարտա արքայախնձորի հյութ
- 2 բաժակ
- Շագանակագույն շաքարավազ
- 1 1/3 բաժակ սոյայի սոուս
- 1 բաժակ թեթեւ խնկունի օշարակ
- 1 բաժակ աղ (1 1/2 բաժակ քոսեր կամ կոպիտ աղ)
- 6 մեխակ սխտոր (կտրեց մեջտեղ)
- 4-ից 6 տերեւ տերեւ
- 2 ճաշի գդալ կարմիր պղպեղ (մանրացված)
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները:
- Տեղադրել թուրինան խոշոր ուտեստով կամ կոնտեյներով եւ հեղուկացնել աղը:
- Cover- ը եւ մեկ շնչի համար թույլ տա 1 ժամ: Քանի որ թթվային է արքայախնձոր հյութ այս ծովախեցգետին, դուք չեք ցանկանում թողնել ձեր Թուրքիան ծով է չափազանց երկար.
- Նախքան ճաշ պատրաստելուց ամբողջովին ողողում են թուրինից: Հակառակ դեպքում, Թուրքիայում աղի համը կլինի:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 2641 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 133,174 մգ |
| Ածխաջրեր | 637 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 19 գ |
| Սպիտակուց | 48 գ |