Cookie- ի փոսերը լրացուցիչ շողում են սկանդինավյան / նորվեգական մրգային ապուրների եւ կոմպոտների համար:
Չորացրած մրգային ապուր, որը հայտնի է որպես «Sotsuppe» կամ «Sweet Soup», սկանդինավյան / նորվեգական ֆավորիտ է, որպես դասական դալա ձի կամ տնօրեն Ինգմար Բերգման: Ահա հիմնական բաղադրատոմսը `ազատ զգալ փորձի պտուղի տեսակների հետ, ըստ ձեր ճաշակի եւ բաղադրիչները: Խաբեությունն է պտուղի ձեւերը պահպանելու համար դանդաղ պղպեղի ապուրը: Եթե հեղուկի մեծ մասը պատրաստվել է, ապա դա հայտնի է որպես կոմպոտ («կոմպոտ»):
Ինչ պետք է ստանաք
- 5 բաժակ ջուր
- 1/2 բաժակ չորացրած խնձոր, նուրբ թակած
- 1/2 բաժակ չամիչ կամ վարունգ
- 1/2 բաժակ չորացրած ծիրան, նուրբ թակած
- 1/2 բաժակ փետտե սալոր, խիստ թակած
- 1 խաշած ճաշի գդալ
- մարգարիտ տապիոկա
- 1 դարչին փայտ
- Լրացուցիչ: 1 աստղ անիսոն
Ինչպես դարձնել այն
- Բերեք 5 բաժակ ջուր մի կայուն եփել: Ակտիվացրեք չորացրած խնձորի, չամիչի կամ վարունգ, չորացրած ծիրան, չորացրած սալորաչիր, մարգարիտ տապիոկա, դարչին փայտ եւ աստղի անիսոն, օգտագործելով: Կրճատել ջերմությունը միջինից եւ պահպանել ցածր պղպեղով 25 րոպե: Խառնել մրգերի հյութի եւ ջերմության մեջ, վերջնական 5 րոպե: Հեռացրեք դարչին եւ աստղի անիսոն:
- Քաղցր ապուրը կարող է ծառայել թե տաք, թե սառը, որպես դեսերտ կամ խորտիկ կամ նախաճաշ ընտրություն:
- Արագ խորհուրդ. Օգտագործեք տնական cookie «floaters» համար հաճելի ավարտելու այս սիրուն ապուր:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 98 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 7 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |