Այս Հեշտ Խառը Berry ԴԵՍԵՐՏ Սոուս բաղադրատոմսը տեւում է 25 րոպե, պատրաստել եւ կարող է ծառայել տաք կամ սառը blintzes , ֆունտ տորթ , պաղպաղակ եւ այլն:
Այս բաղադրատոմսը աշխատում է նաեւ սառեցված հատապտուղներով, քանի որ դա թարմ է, սեզոնային հատապտուղներ, որոնք կարող են ներառել ազնվամորի, ելակ, հապալաս, կանադա, մարիուսներ , կարասներ եւ այլն: Թող ձեր ճաշակը լինի ձեր ուղեցույցը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 բաժակ ազնվամորի (թարմ կամ սառեցված)
- 1 1/2 բաժակ ելակ (թարմ կամ սառեցրած, կտրտած)
- 1 բաժակ հապալաս (թարմ կամ սառեցված)
- 3/4 - ից 1 բաժակ շաքար (համտեսել)
- Համտեսել `1-ից 2 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի միջին կաթսայում միացրեք 1 բաժակ թարմ կամ սառեցված ազնվամորի, 1 բաժակ թարմ կամ սառեցված կտրատած ելակ, 3/4 բաժակ թարմ կամ սառեցրած հապալաս, 3/4 բաժակ շաքարավազ եւ 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ եւ բերեք խառնուրդով միջին ջերմության վրա մինչեւ շաքարը լուծարվել է մոտ 10 րոպե: Կարգավորել շաքարավազը, ավելացնելով մինչեւ 1/4 բաժակ ավելի (կամ համտեսել), եւ եփել մինչեւ լուծարված:
- Մրգային հատապտղի խառնուրդը բլենդերի կամ սննդի վերամշակման մեջ եւ վերադառնալ կաթսա եւ բերել եփ գալ: Լրացուցիչ 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ ավելացնել կամ անհրաժեշտության դեպքում ճաշակել:
- Ավելացնել մնացած 1/2 բաժակ թարմ կամ սառեցված ազնվամորի, 1/2 բաժակ թարմ կամ սառեցված կտրատած ելակ եւ 1/4 բաժակ թարմ կամ սառեցրած հապալաս, եւ եփ գալ, մինչեւ սոուսը տաք է: Սոուսը կարող է ծառայել տաք կամ սառը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 41 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1 մգ |
| Ածխաջրեր | 10 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |