Թխկի օշարակի հացն այս բաղադրատոմսը պատրաստում է համեղ, արագ հաց, նախաճաշի, նախաճաշի կամ ցերեկվա ցանկացած ժամանակ: Շատ արագ հացերի նման այն ներառում է տարբեր բաղադրիչները `խոնավ եւ չոր բաղադրիչները առանձին, ապա միասին` խառնուրդի մեջ եւ թխել:
Այս արագ հացը ներառում է մաքուր աղվափայտի օշարակ: Եկեք մի քիչ խոսենք օշարի տարբեր դասարանների մասին եւ ինչպես են դրանք ազդում փխրեցման գործընթացում:
Ըստ Stannard Farms- ի, Vermont թխկունի օշարակն ըստ գույնի գնահատվում է: Դասարան A Fancy- ն ամենավաղ թխկի օշարակն է եւ այն սովորաբար ունի ամենաթեժ համը: Այնուհետեւ կա միջին A Amber օշարակ, որը մի փոքր ավելի մուգ է եւ ունի մի քիչ ավելի բուրմունք: Դասարան Մ Dark Amber- ն ավելի մուգ է, մինչդեռ B- ն ամենաթույլն է եւ դիտվում է որպես լավագույն թխկի օշարակ:
Kitchn- ը խորհուրդ է տալիս, որ եթե դուք արագ հաց եք տալիս, ապա Բ դասը կլինի ձեր լավագույն խաղադրույքը: Համոզվեք, որ այս բաղադրատոմսի համար ընտրեք մաքուր թխկուների օշարակ. Ցավալի է, մորաքույր Ջեմիման եւ տիկին Բաթերվորդը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ կաթ
- 1/4 բաժակ կարագ
- 1 բաժակ թխկի օշարակ
- 2 1/2 բաժակ
- ալյուր
- 1 ճաշի գդալ փխրեցուցիչ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 2 ձու
- 3/4 գավաթ ընկույզ (հում, թակած եւ թեթեւորեն թխված)
Ինչպես դարձնել այն
- Յուղը եւ ալյուրը բլիթը թխելու համար:
- Վառարանում, ջերմության կաթում եւ կարագի մեջ փոքր կաթսա, բայց թույլ մի տվեք այն եփել: Երբ կարագը ամբողջովին հալված է, թափահարում է մաքուր թխկի օշարակ:
- Վերցրեք տաք խառնուրդը ջերմությունից:
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 325 F.
- Մի միջին ամանի մեջ միացրեք ալյուրը, թխում փոշի եւ աղը մետաղալարով: Շատ չոր բաղադրիչները լավ խառնել:
- Մի մեծ ամանի մեջ լցնել մի կաթում: Արագորեն խառնել ձու: Ավելացնել մնացած կաթի խառնուրդը եւ խառնել այն մինչեւ ամբողջովին համակցված:
- Ալյուրի խառնուրդը ավելացրեք խոնավ բաղադրիչներով, ապա խառնել մինչեւ լավ համադրությունը: Ակտիվացրեք ընկույզը այդ խառնուրդի մեջ:
- Դակիչը պատրաստել տապակած եւ թխել այն մեկ ժամվա ընթացքում:
- Թող տաքանում հացը 15 րոպե տաքացնի, ապա փոխանցեք այն մետաղյա դարակին: Միայնակ կամ կարագի հացով ծառայեք:
Մի քիչ ավելի արագ հաց բաղադրատոմսեր
- Աշխարհի լավագույն դդումի հացը . Կատարյալ դդումի հացն իդեալական աշնանացանկի համար:
- Կծու Ginger տանձի հաց : ավելացնել մի այլ համը մի պարզ թխել արագ հացի.
- Թարմ դեղձի հաց . Թարմ դեղձները գնում են այս համեղ արագ հաց:
- Շոկոլադե ցուկկինի աղցաններ. Առողջ եւ համեղ, այս շոկոլադե խորովածները գերազանցում են ցուկկինիից:
- Maraschino Cherry Nut Հացը : Վայելեք կեռասի տարբերակիչ բուրմունք խոնավ, խրթխրթան ընկուզային հացով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 218 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 61 մգ |
| Նատրիում | 573 մգ |
| Ածխաջրեր | 31 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |