Մեկ ծառայող հոլանդական մանկական նրբաբլիթ

Այս փոքրիկ վառարանների բլիթները, որոնք հայտնի են որպես հոլանդական մանուկներ, օգտագործում են մի փոքր քանակությամբ ալյուր, ձու եւ կաթ: Նրանք համեղ են պտուղներով կամ օշարակներով կամ ծառայում են տաքացվող պահածոներով եւ փոշի շաքարի փոշին: Ես օգտագործել է 5 դյույմ թուջե կռունկ, եւ դա միայն մեկ չափսերի համար ճիշտ չափս էր:

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 խոշոր ձու (ծեծված)
• 1/4 բաժակ կաթ
• 1/4 թեյի գդալ վանիլ (կամ նուշի էքստրակտ)
• 1/4 բաժակ ալյուր (բոլոր նպատակակետ)
• 2 թեյի գդալ կարագ
• Լրացուցիչ: 1/2 թեյի գդալ կիտրոնի համեմունք
• Լրացուցիչ: 1/2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
• Լրացուցիչ `շաքարավազի շերտը
• Լրացուցիչ: 1 բաժակ թարմ մրգեր կամ պահածոներ
• Ընտրովի: օշարակ

Ինչպես դարձնել այն

Preheat ջեռոցում մինչեւ 475 F.

Փոքր ամանի մեջ միացրեք ձվի, կաթի, քաղվածքի եւ կիտրոնի բույրը, եթե օգտագործեք: Ցատկել խիտ խառնուրդին: Ալյուրի մեջ ցողեք մինչեւ հարթ:

Օգտագործեք մակերեսային բեռնարկղ `կողմերից ոչ ավել, քան 3 դյույմ բարձրություն, օրինակ, մի փոքրիկ կաթսա, ջեռոցով պաշտպանված գավաթով կամ վառարանով ապահովող ռամեկին: 5-դյույմ կաղապարեղենը կատարյալ էր մեկ նրբաբլիթի համար: (Գնել 5-դյույմ Cast Iron Skillet ից Amazon)

Տապան դնել տաք ջեռոցում եւ հյութել 2 թեյի գդալ կարագ:

Պտուտակով կամ վառարանով, փաթաթվել տապակով, ամբողջ հատակին եւ կողմերին ծածկված հալված կարագով: Դակիչը թափեց տապի մեջ եւ տեղը տաք վառարանում: Թխել նրբաբլիթի մոտավորապես 10 րոպե, մինչեւ փքված եւ ոսկե դարչնագույն:

Հոլանդական երեխան հանեք վառարանից. սեղմել մի քիչ թարմ կիտրոնի հյութ, եթե ցանկանաք: Ծառայել այն, որ շաքարավազը կամ շագանակագույնը թարմ պտուղներով, օշարակով կամ պահածոներով sprinkled.

Այս բաղադրատոմսը մեկ ծառայում է, բայց դուք հեշտությամբ կարող եք ընդլայնել այն երկու կամ ավելի մարդկանց համար:

Սկզբում բաժանվեց Cat- ի կողմից:

Առաջարկություններ առաջարկելով

Ավելացնել ջերմ համեմված մրգեր կամ եփած երշիկեղեն, բեկոն, խոզապուխտ կամ միսից ազատ փոխարինող:

Հնարավոր է դու նույնպես հավանես

Blueberry հոլանդական մանկական նրբաբլիթ

Կաթնաշոռային բլիթներ

Փափուկ շոկոլադի չիպային բլիթներ

Հարավային ձիթապտղի խորովածի բլիթներ

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ	907
Ընդհանուր ճարպ	49 գ
Հագեցած ճարպ	18 գ
Անզգայացնող ճարպ	20 գ
Խոլեստերին	943 մգ
Նատրիում	1,823 մգ
Ածխաջրեր	71 գ
Դիետիկ մանրաթելեր	7 գ
Սպիտակուց	44 գ

(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):