Այս բաղադրատոմսով համեմված գետնանուշ տավարի միսը ձեւավորվում է պղպեղի պղպեղի պղպեղով բուրգերների մեջ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/4 - ից 1 1/2 ֆունտ աղացած տավարի միս
- 1 ճաշի գդալ չիլի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղացած նուշ
- 1/2 թեյի գդալ սոխի փոշի
- 1/4 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 4 շերտ Monterey Jack պանիր (տաք չիլի պղպեղով)
Ինչպես դարձնել այն
- Համակցեք աղացած տավարի միսը համեմունքներով; ձեւավորվել է 8 գավաթ, որոնցից յուրաքանչյուրը մոտ 1/4 դյույմ հաստությամբ:
- Տեղադրեք պանրի շերտեր (հատվածներ, որոնք տեղավորվում են հացահատիկի եզրեր, կարող են սեղմել միասին), 4 շամպի կենտրոնում: ծածկել պանիրը մնացած շերտերով եւ սեղմել եզրերը միասին:
- Կտրուկ կամ գրիլ, միջին տաք ածուխների վրա, վերածվել մինչեւ արել:
More Burger Recipes
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 518 |
| Ընդհանուր ճարպ | 31 գ |
| Հագեցած ճարպ | 15 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 177 մգ |
| Նատրիում | 449 մգ |
| Ածխաջրեր | 2 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 55 գ |