Այս պարզ տապակած տապակած բլիթը հաճելի եւ հեշտ է ամրացնել: Ձիթենները շերտավորվում են սնկով եւ կանաչ սոխով խառնուրդով, այնուհետեւ խմորեղեն փշրանքներով:
Օգտագործեք աղիները, ձիթապտուղ կոտրիչները կամ պղպեղի կոտրիչները:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 2 ճաշի գդալ կանաչ սոխ (նուրբ թակած, ներառյալ գագաթներ)
- 2 ճաշի գդալ մաղադանոս (թակած)
- 1/2 բաժակ սնկով (թակած)
- Աղը համտեսել
- Pepper համտեսել
- 24 միջին խմիչքներ
- 1 բաժակ կոտրիչ փշրանքներ
Ինչպես դարձնել այն
- Հալեց կարագը, ցածր միջին ջերմության վրա. ավելացնել բոլոր բաղադրիչները, բացի բշտիկներից եւ փշրանքներից: Մոտ շուրջ 5 րոպե դանդաղ սաթ, կամ մինչեւ սոխը փափուկ:
- Կազմակերպել oysters մեկ շերտը մի կարագով թխում ուտեստ. Հեշտորեն տարածում են սունկը եւ սոխի խառնուրդը վիշսերի վրա. վերեւում կոտրող փշրանքներով:
- Թխել 450 աստիճանով, մոտ 10 րոպե, կամ մինչեւ խմորիչը եփում են:
- Ծառայել անմիջապես:
Ծառայում է 4:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Սատանայական Oysters
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 158 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 22 մգ |
| Նատրիում | 230 մգ |
| Ածխաջրեր | 18 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |