Երեխաները սիրում են պիցցա պիցցա - տաք, սառը, շերտերով, անգլիական կեքսներով, բավականին շատ եք ծառայում այն: Ահա թե ինչու են այս պիցցա խաշած սենդվիչները միշտ հարվածում են երեխաների հետ: Փորձեք ավելացնել ձեր սիրած ծայրերը: Կանաչ պղպեղ, սեւ ձիթապտուղ եւ պեպպերոնի բոլորը լավ աշխատելու են:
Դուք կարող եք ծառայել այդ տերեւները տաք կամ սառը: Եթե ես ուզում եմ, որ երեխաները տաք են ուտում, եւ ես լվանում եմ նրանց լանչերի մեջ, անմիջապես փայլաթիթեղի մեջ կպցրեմ եւ տեղադրեմ մեկուսացված ճաշի մեջ: Եթե ես ուզում եմ, որ երեխաները սնվեն սառը, ես թույլ եմ տալիս, որ դրանք ամբողջությամբ սառչեն, ապա փաթեթավորեն իրենց ճաշի տուփերում սառույցով:
Մի մոռացեք. 5 դպրոցական ճաշի գաղափարները հաղթելու համար
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ալյուր tortillas
- 3 ճաշի գդալ: սպագետտի սոուս
- 1 բաժակ shredded mozzarella կամ իտալական պանրային խառնուրդ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 աստիճան F. Spray tortilla wraps հետ ձիթապտղի յուղ ճաշ պատրաստելու լակի.
- Տեղադրեք տոտիլլաներ փուռի կենտրոնի դարակի վրա cookie թերթիկի վրա: Թխել 5 րոպե, մի քիչ թեթեւ տոտիլլաներին:
- Տարածել 1-1 / 2 Tbsp. սպագետտի սոուս յուրաքանչյուր տոտիլայի վրա: Լավագույն պանրով եւ իտալական համեմունքներով: Վերադարձնել տոտիլան փաթաթում է ջեռոցում: Թխել 5-7 րոպե, մինչեւ պանիրը հալված, ոսկե եւ փխրուն:
- Հացահատիկից ջեռոցից հանեք: Թող տաք 2 րոպե, ապա ծալեք եզրեր, փաթեթավորեք սենդվիչներ:
Պիցցա սենդվիչը ծառայում է անմիջապես, կամ փայլաթիթեղի մեջ կամ մեկուսացված լանչի կոնտեյներով լցնելու համար:
Տես նաեւ. Հեշտ դպրոցական ճաշի գաղափարներ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1374 |
| Ընդհանուր ճարպ | 41 գ |
| Հագեցած ճարպ | 17 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 28 մգ |
| Նատրիում | 3,222 մգ |
| Ածխաջրեր | 206 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 15 գ |
| Սպիտակուց | 42 գ |