Ֆանտաստիկ վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերը առողջ օրվա համար
Oatmeal- ը սիրուն, առողջ եւ բավարարող միջոց է օրվա համար: Եվ այդ վարսակի ընկույզով կարելի է անցնել չորացրած մրգերով արագ վարսակի ակնթարթային փաթեթներից դուրս:
Մի թողեք. 17 վարսակի ալյուրի գլխարկներ
01-ը 05-ից
Վարագույրը բանանով, ընկույզով, լոռամիրգով եւ շագանակագույն շաքարով
Oatmeal բաղադրատոմսերը չեն ստանում շատ heartier, առողջ կամ tastier, քան այս վարսակի ընկույզ բաղադրատոմսը. Կաղամբի կաղամբի համը, քաղցր ընկույզով եւ շագանակագույն շաքարի հետ միասին, անուշաբույր համադրություն են այս վարսակի բաղադրատոմսում:
02-ից 05-ը
Խորոված վարսակի սոուսԵթե վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերի որոշման առանձնահատկությունը հյուսվածքն է, ապա այս թխված վարսակի ընկույզի բաղադրատոմսը հակասում է կանոններին: Թեթեւ ու հրաշալի, այս վարսակի ընկույզը հանդիսանում է կատարյալ հատուկ առիթով վարսակի նախաճաշ, եւ իդեալական ընտրություն այն մարդկանց համար, ովքեր կարծում են, որ չեն սիրում վարսակի ալյուրը:
03-ից 05-ը
Դեղձի վարսակի ալյուր բաղադրատոմսը
Սա մեկն է այդ վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերը, որոնք իսկապես ստիպում են մարդկանց նստել եւ նկատել: Թարմ դեղձները այս վարսակի ընկույզով բաղադրատոմսի համը դարձնում են դեղձի փխրուն:
04-ից 05-ը
Crockpot վարսակի ալյուր խնձորով եւ մեղրովԱյս վարսակի բաղադրատոմսը պատրաստում է ընդամենը 5 րոպե: Թափահարեք ամեն ինչ Crockpot- ում, եւ դուք արել եք: Խնձոր, դարչին եւ մեղրի համադրություն աստվածային համադրություն:
05-ից 05-ը
Պողպատե կտրտած վարսակի ալյուր
Պողպատի կտրած հատապտուղը որոշ չափով կոպիտ հյուսվածք է, քան գլանաձեւ վարսակի ալյուր, որը կարող է որոշակիորեն օգտագործվել, եթե նախկինում չեք փորձել: Սա այն վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսերից մեկն է, որը կարող եք գետնին դանդաղ պատրաստել գիշերը եւ առավոտյան ձեզ սպասում է ջերմ ու առողջ նախաճաշ: