Մակարոնեղեն եւ աղացած կերակուրները ամենօրյա ընտանեկան սնունդն են, եւ այս բաղադրատոմսը բացառություն չէ: Որոշ ընթերցողներ նշել են, որ ավելացնում են ռեհանն ուտելիքը, իսկ մյուսները սովորական աղացած լոլիկի փոխարեն օգտագործվում են շոգեխաշած լոլիկ:
Ազատորեն ավելացրեք ձեր սեփական հատուկ հպում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1/2 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1 բաժակ թակած նեխուր
- 1 բաժակ թակած սոխ
- 1 մեծ խնձորի սխտոր, աղացած
- 1 կարող է (14.5 ունցիա) լցնել պոմիդոր
- 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
- 1 բաժակ եփած մակարոն, եփած եւ չորացված
- 1 1/2 բաժակ շերտավորված պանիր
- 2 թեյի գդալ Worcestershire Սոուս
- 3/4 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Թեթեւորեն քսեք 2 կվարտա աղցան:
- Ջերմաստիճանը միջին ջերմության վրա խոշոր բմբուլում ջերմացեք: Ավելացնել աղացած տավարի, նեխուրի եւ թակած սոխը: Տապակել, մինչեւ տավարի միսը խմորված է, եւ սոխը շատ քչացնում է, հաճախ բորբոքվում: Ավելացնել սխտոր եւ եփել 1 րոպե երկար:
- Հեռացրեք տավարի խառնուրդից ջերմությունից եւ լավ հեռացեք:
- Տեղափոխեք գետնին տավարի խառնուրդը մի մեծ գունդ եւ ավելացրեք կաթնաշոռած լոլիկ, տոմատի մածուկ, եփած մակարոն եւ խտացրած պանիր: Խառնել խառնուրդին: Ավելացնել Worcestershire սոուս եւ աղ եւ պղպեղ, համտեսել.
- Թխել նախնական ջեռոցում 30 րոպե, մինչեւ տաք եւ փխրուն:
- Ցնցուղը թակած մաղադանոսով շաղ տալ, ցանկության դեպքում:
Reader Comments- ը
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 710 |
| Ընդհանուր ճարպ | 35 գ |
| Հագեցած ճարպ | 17 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 12 գ |
| Խոլեստերին | 198 մգ |
| Նատրիում | 493 մգ |
| Ածխաջրեր | 33 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 65 գ |