Այս համեղ խնձորի լոռամրգի փխրունը ավարտված է օղի, շագանակագույն շաքարավազի եւ կարագի առատաձեռնությամբ: Ավելացրեք թակած պեկան ընկույզներ կամ ընկույզներ, որպեսզի մի փոքր լրացուցիչ խորտիկ եւ բուրմունք:
Ավելացրեք հարած սերուցք դելլոպ կամ հրաշալի դԵՍԵՐՏի համար պաղպաղակի փաթաթանով ջերմացիր: Այս համադրությունը, եթե կատարյալ աշնանային ընթրիքի կամ տոնական անուշադրության համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ թարմ լոռամիրգ
- 3 բաժակ բարակ շերտավորված կեղեւավորված խնձոր
- 1 բաժակ շաքարավազ
- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1 բաժակ թեթեւ շագանակագույն շաքար, փաթեթավորված
- 1 բաժակ արագ պատրաստվող վարսակ
- 1/2 բաժակ համեմունք ալյուր
- 5 ճաշի գդալ կարագ, սենյակային ջերմաստիճան
Ինչպես դարձնել այն
- Կարագը մանրակրկիտ 1 1/2 - ից 2 կվարտա թխում ուտեստ: Ջեռոցը ջեռուցում է 325 F (165 C):
- Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք լոռամիրան եւ խնձորի շերտերը: Ավելացնել շաքարավազ, կիտրոնի հյութ եւ աղ; նետել մանրակրկիտ կերպով:
- Անցնել խնձորի խառնուրդը պատրաստված թխվածքաբլիթի մեջ:
- Միավորել շագանակագույն շաքարավազը, վարսակը եւ ալյուրը մի փոքր ամանի մեջ: Աշխատեք կարագը մատների, մի պատառաքաղի կամ խմորիչի բլենդերի հետ, մինչեւ որ կարագը հավասարաչափ բաշխված լինի եւ խառնուրդը խճճված է:
- Շաղ տալ խնկունի խառնուրդը նույնիսկ լոռամրգի եւ խնձորի լցոնման վրա:
- Թխել ժամը 45 րոպեից մինչեւ 1 ժամ, կամ մինչեւ ծխելը խրթխրթան է եւ պտուղը նուրբ է:
- Ծառայել տաք է վանիլային պաղպաղակի շերտով կամ այն ծառայել սերուցքով կամ հարած սերուցքով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 361 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 19 մգ |
| Նատրիում | 187 մգ |
| Ածխաջրեր | 72 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |