Այս տավարի միս խորոված լոբիները համեղ կողմն են, որոնք ծառայում են խոզապուխտով կամ բուրգերներով: Նրանք գերազանց են tailgating, potlucks եւ cookouts.
Ավելացնել մի բեկոն կամ մնացորդը խաշած խոզի միսը լոբիի վրա, եթե ունեք: Կամ գցեք դրանք որոշակի ցրված չեդդեր կամ չեդդեր պանիր պանիրով, նախքան նրանք դուրս են գալիս ջեռոցում:
Ամբոխը կերակրելու համար բաղադրատոմսը բազմապատկեք եւ ջերմացեք դանդաղ սալիկով ծառայելու համար:
Տես նաեւ
Տնական խորոված խաշած լոբի կծու երշիկով
Դասական քաղցած Jack տավարի եւ թխվածքաբլիթներ Casserole
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 1/2 ֆունտ աղացած տավարի (նիհար)
- 1/4 բաժակ թակած կանաչ պղպեղ
- 1/2 բաժակ թակած սոխ
- 1/2 բաժակ թակած նեխուր
- 1 ունց (8 ունցիա) տոմատի սոուս
- 1/2 բաժակ ջուր
- 1 մեծ խնձորի սխտոր, աղացած
- 2 ճաշի գդալ քացախ
- 1 ճաշի գդալ չոր մանանեխ
- 1/2 թեյի գդալ ուրց
- 1 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
- աղ եւ պղպեղ, համտեսել
- 1 խոշոր եղջյուր (մոտ 28 ունցիա) խոզի եւ լոբի
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է 375 F (190 C / Gas 5):
- Խտացրեք բուսական յուղը միջին խտության վրա: Երբ յուղը տաք է, ավելացնել գետնանուշը, սոխը, կանաչ պղպեղը եւ նեխուրը: Խոհարարը, հաճախակի խառնելով, մինչեւ տավարի մսուրը խաշած է, բանջարեղենը քնքուշ է: Ավելացնել տոմատի սոուս, ջուր, սխտոր, քացախ, մանանեխ, ուրց եւ շագանակագույն շաքար: Խառնել լավ եւ եփել 5 րոպե: Համտեսել եւ ավելացնել աղ եւ պղպեղ:
- Թխել պահածոյացված խոզի միսը եւ լոբի 2 կվարտա աղցան: ավելացնել աղացած տավարի խառնուրդը եւ խառնել խառնել:
- Թխել ժամը 375 մոտ 30 րոպե:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Խորովածով խորոված լոբի - Գետնանուշ տավարի փոխարեն, կամ լրացուցիչ, ավելացրեք մոտ 1 բաժակ կամ ավել մնացորդով խաշած խոզի միս:
- Ավելացնել տավարի մսի հետ միասին լցոնած հյութեր պատրաստել:
- Շաղախած պանիրի 1/2 բաժակով լցնել լոբիի վրա, նախքան դրանք ջեռոցից դուրս բերելը, կամ վերին հատիկները, որոնք ծառայում են մի քանի ճաշի գդալ շրձած պանիր:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 263 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 34 մգ |
| Նատրիում | 585 մգ |
| Ածխաջրեր | 33 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 15 գ |