Այս լոբի գերազանց են cookouts կամ tailgating. Բեկոնն ու աղացած տավարի բույրը լոբի են եւ դրանք դյուրացնում են մկնդեղով, շագանակագույն շաքարով եւ ketchup- ով:
Լոբիները շտապ են ամրագրված մի շարք պահածոյացված լոբի հետ: Ազնվորեն օգտվեք ձեր սեփական նախընտրած լոբի հետ խոզի եւ լոբի հետ միասին: Pinto լոբի, մեծ հյուսիսային լոբի, նավատորմի լոբի եւ սեւ լոբի լավ տարբերակ են կարագի լոբի եւ երիկամների լոբի:
Ինչ պետք է ստանաք
- 6-ից 8 ունցիա բեկոն, ցեց
- 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1 միջին սոխ, թակած
- 1/3 բաժակ ամուր փաթեթավորված շագանակագույն շաքար
- 1/2 բաժակ կետչուպ
- 1/4 բաժակ մկաններ
- 1 ճաշի պատրաստված մանանեխ, կանոնավոր կամ դիջոն ոճ
- 2 թեյի գդալ Worcestershire սոուսով
- 2 բանկա (16 ունցիա յուրաքանչյուր) խոզի միս եւ լոբի տոմատի սոուսում, չեզոքացված
- 1 ունց (15 ունցիա) կարող է երիկամային լոբի, չմշակված
- 1 կարող է (15 ունց) լիմա լոբի կամ կարագի լոբի, drained
Ինչպես դարձնել այն
- Եփել խոզապուխտ խոշոր բմբուլում, մինչեւ թեթեւակի թխած:
- Հեռացնել ժայռից. քսել թղթե սրբիչներին:
- Հափշտակում խոզապուխտի չորացում: շագանակագույն գետնանուշը եւ սոխը, մինչեւ տավարի այլեւս վարդագույն:
- Հանգստացեք ավելցուկային ճարպը: 3 1/2 - ից 5 կվարտա դանդաղ կաթսա, միացրեք բեկոն, աղացած տավարի միս, սոխ եւ մնացած բոլոր բաղադրիչները. խառնել խառնուրդին:
- Ծածկեք եւ եփել 6 ~ 8 ժամ:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 651 |
| Ընդհանուր ճարպ | 18 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 78 մգ |
| Նատրիում | 661 մգ |
| Ածխաջրեր | 80 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 17 գ |
| Սպիտակուց | 45 գ |