Ամենատարածված եւ լավագույն բուսական բաղադրատոմսերը
Կողմնակի ճաշատեսակներից մինչեւ հիմնական դասընթացներ, բանջարեղենը կենսական նշանակություն ունեն դիետայի համար եւ գերազանց է գրիլին: Grilling բանջարեղենը նրանց հարմար ձեւն է պատրաստելու եւ մեծ ճանապարհ բերելու բանջարեղեն լրացուցիչ համը: Խաբեությունը grilling բանջարեղեն է, ոչ թե ավելի քան եփել դրանք եւ սեզոնային նրանց թեթեւ է մի փոքր նավթի եւ շատ մեծ համային տեսականի: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք եփում ցորենի կամ լոլիկի եգիպտացորենը, խորովածը ամենալավ բանջարեղենի պատրաստման լավագույն միջոցն է: Փոքր տարրերի համար փորձեք փաթաթել դրանք մի փոքր կարագով փաթաթելու համար:
01-ը 09
Բուսական քյաբաբներԱյս ուգեգե քյաբաբերը այնքան բեռնված են, նրանք բոլորը ճաշեր են դնում: Խառնել գույները եւ այն տպավորիչ կլինի, քանի որ դա համտեսում է:
02-ը 09
Թարմ խնկունի խառնուրդի վրաՍա կոկոսի վրա ցորենի հացահատիկի ընդհանուր մեթոդը : Հիշեք, որ հացերը հեռացնեք, նրանք խոնավանում են եւ կպահեն եգիպտացորենի այրումը: Դուք կարող եք առաջարկել, թե ինչպես կարող եք ձեռք բերել շատ մետաքս:
03-ը 09
Խորոված քաղցր կարտոֆիլԱյն չի տեւում շատ համեղ քաղցր կարտոֆիլ: Գաղտնիքն այն է, որ խուսափեն դրանք խմելուց: Այս խորոված քաղցր կարտոֆիլի շերտերը պատրաստում են գեղեցիկ եւ արագ եւ նախապատրաստման մեծ մասը կարող է նախապես կատարվել:
04-ին 09
Խորոված ագրեսկաներԱյս արտիճուկները շատ ավելի լավ են, քան շոգեխաշած: Դուք, իրոք, շատ ուտեստներ կստանաք այս վեգետիկներից դուրս, դրանք վառեցնող ջրի փոխարեն իրական կրակի վրա դնելով:
05-ից 09-ը
Քաղցր կարտոֆիլ ֆրիտիները սխտորով `Ռոզմարի Աոիլիի հետՍա ավանդական քաղցր կարտոֆիլի բաղադրատոմսերի մեծ այլընտրանք է եւ դա իսկապես արագ եւ հեշտ է: Համոզվեք, որ քաղցր կարտոֆիլն կտրեք երկար սթեյք ֆրիով : Սա ստանում է դրանք արագ եփում: Եթե դուք տապակվում եք, ապա դրանք ավելացրեք այն յուղով, երբ Թուրքիան դուրս է գալիս ճանապարհից եւ կստանաք ավելի շատ բուրմունք այս ֆրիով:
06-ից 09-ը
Խորոված ցուկկինինԵթե դուք փոքրիկ ցուկկինի վերցնեք եւ կտրեք դրանք երկայնքով, կտեսնեք, որ դա իսկապես հեշտ է գրիլ: Առաջարկում եմ մի քանի Parmesan պանիր մաղել նրանց վրա, նախքան ծառայել:
07-ից 09-ը
Herb եւ Balsamic EndivesԽոշոր ընկերը խաշած ձուկով , endives- ն առաջարկում են շատ ավելին, քան պարզապես բաղադրիչը աղցան: Ճիշտ մարինադով եւ խորոված պատրաստվածությամբ, դուք չեք կարծում, որ երկու անգամ ավելացրեք այս բանջարեղենը ձեր մենյուին: Պահպանեք ուշադիր հետեւեք այն, քանի որ այն գրիլ է, ապահովելու համար, որ այն չի այրվում կամ գոլորշի:
08-ը 09
Ապխտած դդումՍա ծխախոտի ծխելու եւ պատրաստման մեթոդ է, ապուրից որեւէ բան օգտագործելու համար, մակարոնեղեն պատրաստելու կամ մեծ ապխտած դդումի կարկանդակ պատրաստելու համար: Լավագույն մասը այն է, որ այդ Pumpkins կարող է ածխածնային գրեթե ցանկացած տեսակի փայտածուխ grill կամ ծխող, եթե դուք ունեք մեկը:
09-ին 09
Խորոված կարտոֆիլ ֆրիՊահպանեք նավթը ուրիշի համար, քանի որ այս Sweet Կարտոֆիլը տապակվում է գրիլին: Միակ յուղը, որն անհրաժեշտ է, մոտավորապես 1/4 բաժակ է, որպեսզի դրանք խրթխրթան: Թեեւ նրանք գրիլ են ստանում խոզանակով աղով եւ կրաքարի vinaigrette, որը ավելացնում է բոլոր համը դրանք պետք է լինի մեծ.