Սոյայի կաթ եւ ձվի փոխարինիչ օգտագործող արագ եւ հեշտ բուսակերների եւ Vegan սմբուկի մարգարինային բաղադրատոմսը: Սմբուկը թխված է եւ թխված է մարգարինայի սոուսով եւ թարմ թակած ռեհանով:
Տես նաեւ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 սմբուկ
- 1/2 բաժակ սոյայի կաթ
- ձվի փոխարինող մեկ ձվի համար
- 1 բաժակ հաց փշրանքներ
- 1/2 թեյի գդալ իտալական համեմունք
- 1 թեյի գդալ աղ (գումարած լրացուցիչ)
- 3/4 թեյի գդալ պղպեղ
- 1/2 բաժակ ալյուր
- 3/4 բաժակ
- մարինարայի սոուս (կամ համտեսել)
- Լրացուցիչ: թարմ թակած ռեհան
Ինչպես դարձնել այն
Կտոր սմբուկը 1/2-դյույմ հաստ թռիչքներով, ապա աղով աղը լավ է շաղ տանել: Թույլատրել նստել առնվազն 20 րոպե, ապա լվանալ եւ մեղմորեն չորացնել:
Նախքան ջեռոցում վառարանը 400 աստիճանով:
Ցնցում միասին սոյայի կաթը եւ ձվի փոխարինիչը փոքր գավաթով կամ մակերեսային տապով: Մի կողմ դնել.
Առանձին ամանի մեջ համատեղեք հացի փշրանքները, իտալական համեմունքները, աղը եւ պղպեղը:
Տեղադրել ալյուրը երրորդ գդալով կամ մակերեսային տապով:
Թույլ կրկնում է սմբուկը, ալյուրի մեջ, եւ նրբորեն թակել ցանկացած լրացուցիչ:
Այնուհետեւ վերարկուի լավը ձվի փոխարինող եւ սոյայի կաթի խառնուրդին: Հաջորդը, լավ կոկտեյլով հագցրեք:
Տեղադրեք թեթեւ մաղած թխում թերթիկի վրա:
Թխել ջեռոցում 25-30 րոպե:
Ծառայել ձեր թխած սմբուկով, մարգարինային սոուսով եւ թակած թարմ ռեհանով:
Կատարում է չորս կերակուր եւ թխած սմբուկով մարինար:
Ավելի սմբուկի բաղադրատոմսեր
Ավելի բուսական բաղադրատոմսեր