Այս հիմնական vinaigrette դառնում է քաղցրալուր եւ զվարճալի է, ինչպես նաեւ թարմ քամած նարնջի հյութի եւ գնում է կատարելապես այս սամիթ եւ Mint հարավ. Օգտագործելով նարնջի հյութի բույրը `մի քիչ պակաս ձիթապտղի յուղ օգտագործելով, այս vinaigrette- ն ավելի ցածր է ճարպից, քան մյուս տարբերակները: Բալզամիկ քացախից, ձիթապտղի յուղից, նարնջի հյութից, աղից եւ պղպեղից ոչինչ, այս նարնջի վինագրտտը բուսական, բուսական եւ սնձան ազատ է:
Scroll down ավելի Vegan salad հագնվելու գաղափարների.
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ
- 1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղ
- Մեկ նարնջի հյութ (մոտավորապես 1/4 բաժակ)
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թխվածք պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները, բացի նավթից, միջին չափի ամանի մեջ:
- Դանդաղ, իսկ շողոքորթելով, յուղ ավելացրեք եւ միավորել լավը:
More Vegan Salad հագնվելու Recipes:
Քսուք Miso հագնվելու համար
Tahini "աստվածուհի" հագնվելու
Vegan Thousand Island հագնվելու
Ազնվամորու Վինեգրեթը
Հեշտ Lime Agave հագնվելու
Հիմնական Balsamic Vinaigrette
Իտալական Herb հագնվելու
Հեշտ ֆրանսիական սոուս
Dijon Vinaigrette- ն
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 126 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 10 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 291 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |