Սա համեղ նախաճաշ կամ ճաշացանկ է, զբաղված օրվա համար: Ծառայել այս աղցանը թարմ կամ ջերմ մրգերով `հեշտ եւ բավարարելու նախաճաշ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 6 խոշոր ձու
- 1 3/4 բաժակ կաթ
- 4 շերտ հաց (պզտիկ, կամ 3 կրոսեներ, կտրտած եւ փորագրված 1 դյույմ կտոր)
- 8-ից 12 շերտ բեկոն (եփած եւ փշրված)
- 10-ից 15 խաղողի լոլիկ (կտրտած կամ 2 փոքր լոլիկ)
- 1 1/2 բաժակ Չեդեր պանր (շերտավորված)
- 1/2 թեյի գդալ աղ (կամ համտեսել)
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ (կամ համտեսել)
Ինչպես դարձնել այն
- Ջերմոցային վառարանը մինչեւ 350 F. Կարագը 2 կվարտա փխրեցուցիչ:
- Կաթնաթթվով ձվաբլիթներ բաժանել մի բաժակով; մի կողմ դնել.
- Պտտվող հացը պատրաստեք կերակրատեսակից պատրաստված կերակուրի ներքեւի մասում: Շաղ տալով բեկոն կտորներով եւ տոմատի շերտերով: Վերեւի հետ Չեդեր պանիրը լցնելուց հետո վերեւում լցնել ձվի խառնուրդը: Շաղ տալ աղով եւ պղպեղով: Թխել 35-ից 40 րոպե, մինչեւ փափուկ եւ թույլ թեփոտված:
Ծառայում է 4-ից 6:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
Նախաճաշի ճաշացանկը
Բեկոն եւ ձու Casserole
Ձու եւ երշիկ թխել
Հեշտ նախաճաշ Casserole Recipe հետ երշիկեղենի եւ կարտոֆիլ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 584 |
| Ընդհանուր ճարպ | 42 գ |
| Հագեցած ճարպ | 22 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 12 գ |
| Խոլեստերին | 331 մգ |
| Նատրիում | 1,157 մգ |
| Ածխաջրեր | 17 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 35 գ |