Սյուզիի նախաճաշի աղցան բաղադրատոմսը կատարվում է ձու, բեկոն կամ երշիկ, եւ պանիր: Սա հիանալի ընտրություն է հանգստյան շաբաթվա ընտանեկան նախաճաշի կամ տոնական առավոտյան: Այս աղավնին կարող է նաեւ նախապատրաստվել գիշերը: Պարզապես լուսաբանեք այն, գիշերը սառեցեք եւ առավոտյան այն ջեռոցում:
Սա մեր ամենատարածված նախաճաշի ճաշացանկն է, եւ դա, իրոք, բազմակողմանի է: Տեսեք առաջարկների եւ փոփոխությունների ստորեւ բաղադրատոմսերի ներքեւի ուղղություններով եւ որոշ փոխարինումներով եւ ավելացրեք գաղափարներ:
Related Recipe: Ճնշող Ham եւ Cheddar Նախաճաշ Casserole
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 շերտ հաց
- 12-16 ունցիա բեկոն կամ նախաճաշի երշիկ, եփած եւ չորացված
- 2 բաժակ շերտավորված չեդդեր պանիր
- 6
- ձու, ծեծված
- 2 բաժակ կաթ
- 1 թեյի գդալ չոր մանանեխ
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Քսել 9-ի կողմից 13-ի կողմից 2-դյույմանոց թխման տապակի ներքեւի մասում:
- Տապակի ներքեւում փոքր կտորների եւ տեղադրեք 4 կտոր հաց: Շաղ տալ եփած խոզապուխտը կամ երշիկները հացի կտորների վրա: Ցորենի պանրով շաղ տալ բեկոնով կամ երշիկով:
- Մի ամանի մեջ կաթն ու մանանեխը ձգում են ձվերը. լցնել պանրի շերտը:
- Թխել 350 րոպե, 35 - 45 րոպե:
Ծառայում է 4-ից 6:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Make-Ahead - Այս աղցան կարող է պատրաստվել եւ սառնարանում, անթափանց, գիշերում: Պարզապես սառեցրեք այն մինչեւ 30 րոպե առաջ թխում:
- Օգտագործեք ճարպի մնացորդը կամ խոզապուխտը խոզապուխտով կամ երշիկի տեղում:
- Խառնել բեկոն կամ երշիկ բաղադրատոմսի բուսական տարբերակի համար:
- Փոխարինեց կտրտած հացը, պատռված կրոյցաններով, անգլիական կեքսներով կամ թխվածքաբլիթներով:
- Ավելացնել մի սոխով սոխ եւ պղպեղ մի նախաճաշիկի համար:
Ավելի շատ բաղադրատոմսեր
- Ընտանեկան բեկոն եւ ձու թխել
- Հեշտ նախաճաշ Casserole Recipe հետ երշիկեղենի եւ կարտոֆիլ
- Կծու նախաճաշի համեմունքով `Andouille երշիկով
- Mini երշիկ Frittatas
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 492 |
| Ընդհանուր ճարպ | 35 գ |
| Հագեցած ճարպ | 19 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 10 գ |
| Խոլեստերին | 297 մգ |
| Նատրիում | 713 մգ |
| Ածխաջրեր | 13 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 30 գ |