Բլիթներ ելակի սոուսով

Թարմ շերտավորված քաղցրացված ելակ շերտերն այս բլիթներն ավելացնում են հատուկ: Ինչպիսի լավ միջոց է վայելել շաբաթվա առավոտը, քան թարմ, հյութալի ելակով թաղանթով բլիթների ափսեի հետ:

Այս բլիթները կատարվում են հիմնական բանաձեւով, իսկ հրաբխային ելակները պարզապես պատրաստված են կտրատած ելակով եւ շաքարավազով: Ստորեւ բերված տատանումները ստուգեք դասական տարբերակի վրա հեգնանք ավելացնելու համար:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Միավորել գդալով 3 ճաշի գդալ շաքարով: Նրբորեն խառնել եւ մի կողմ դնել առնվազն 30 րոպե, երբեմն ակտիվանալով: Ելակները կդարձնեն իրենց հյութը
  2. Մի ամանի մեջ միացրեք ալյուրը, թխում փոշի, 2 ճաշի գդալ շաքարավազ եւ աղ: խառնել խառնել:
  3. Մեկ այլ ամանի մեջ մեկ կտտոցով կաթը ձվերը լցնում են: Խառնել ալյուրի խառնուրդի հետ, հալված կարագի եւ վանիլի հետ միասին: Ավելացրեք մի փոքր ավելի կաթ, եթե խառնուրդը չափազանց հաստ է: Խառնել մինչեւ հարթ եւ լավ խառնուրդը:
  1. Օգտագործելով մոտավորապես 1/4 բաժակ խառնուրդը յուրաքանչյուր նրբաբլիթի համար, եփել տաք, սալորի գդալով: Եփել մինչեւ փխրուն եւ թույլ խոտով ներքեւում; սղոցել մի գլխարկով եւ շագանակագույնով մյուս կողմում:
  2. Շերտավոր բլիթներ կտրատած ելակով եւ ծառայեք նրանց ձեր սիրած օշարակով:

Խորհուրդներ

Վարիացիաներ

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 632
Ընդհանուր ճարպ 15 գ
Հագեցած ճարպ 6 գ
Անզգայացնող ճարպ 6 գ
Խոլեստերին 247 մգ
Նատրիում 2,168 մգ
Ածխաջրեր 84 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 4 գ
Սպիտակուց 40 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):