10 Մեծ DIY Mint Tea Blends

Mint թեյը աշխարհի սիրած թեյերից է: Միանգամից սառչում եւ տաքացնում է, եւ ամբողջովին թարմացնում է: Ես առաջարկել եմ անանուխի թեյի բաղադրատոմսեր , բայց երբեք չի դուր եկել. Ամեն մի թեյի բլթակն ամենացածրը կարող է կատարվել հինգ րոպե կամ պակաս, եւ (քանի որ դրանք պատրաստված են չորացրած դեղաբույսերով) դրանք կարող են օգտագործվել ամիսներով եւ ամիսներով: եկեք:

Ստորեւ բերեցի տասը անանուխի խառնուրդներ, որոնք կփախաղեն ձեր բուսական աշխարհը:

Սուպեր-հանգստացնողից («Օրվա սպա» խառնուրդը) դեպի համարձակ արթնացնող թեյ (տապակած կոլիկով անանուխով), բաղադրատոմսերի այս հավաքածուն ցույց է տալիս անանուխի բազմակողմանիությունը եւ կարեւորում է իր լավագույն հատկությունները:

Ինչպես կատարել Mint Tea Blends- ը

Ստորեւ թվարկված յուրաքանչյուր հարաբերակցության համար պարզապես չափեք չոր բույսերը մաքուր ամանի մեջ կամ խոշոր, մաքուր բանկաով եւ խառնել կամ թափահարել նրբորեն խառնել: Այնուհետեւ կնքեք ձեր տնական բուսական համեղությունը մաքուր բանկաում եւ այն հեռու պահի լույսի եւ ջերմությունից:

Երբ դուք պատրաստ եք խմել ձեր խառնուրդին, չափեք մոտ մեկ ճաշի գդալ մեկ բաժակով (եթե տերեւները բավականին ամբողջական են) կամ մեկ թեյի գդալ մեկ բաժակով (եթե տերեւները կոտրված են շատ) եւ կտրուկ թարմ եռացրած ջրում, հինգից տասը րոպե (եթե այլ բան նշված չէ):

Այս խառնուրդները մեծ են նվերների կամ ձեր անձնական թեյի փայտի համար: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք ընտրել դրանք, հիշեք, որ նրանց ուրախությամբ եւ սիրեք այդ ֆանտաստիկ անանուխի բույրը:

Նշում. Դուք կարող եք օգտագործել անանուխը (որը հայտնի է իր առողջական նպաստների համար ) կամ նիզարդի, շոկոլադի անանուխի, կիտրոնի անանուխի, վայրի անանուխի կամ չորացրած անանուխի այլ տեսակների հիման վրա `կախված ձեր նախասիրությունից եւ անհատական ​​բաղադրատոմսից:

Նարինջը ունի քաղցր համ, քան լորձաթաղանթ (որը կարող է լինել «սուր» բույրով): Ինչպես նշում են անունները, կիտրոնի անանուխը եւ շոկոլադի անանուխի համը, համապատասխանաբար, կիտրոնով եւ շոկոլադով:

Եվ, հիմա, գնացքների վրա:

Օրվա Սպա. Նարդոս-անանուխ թեյի խառնուրդ

Ես մի անգամ հարցազրույց էի տալիս թեյի բիզնեսի սեփականատիրոջը, որը quipped, որ միակ թեյերը երբեւէ գնել spas են նարդոս եւ անանուխ.

Կատակ առավ մի ճշմարտություն: Երկու խոտաբույսերը խորապես հանգստանում են առաջին փխրուն վիճակում, եւ նրանք իդեալական են սպա, երեկոներ եւ այլ դեպքերում, որոնք կպցնելով եւ հանգստանում են, ինչպես դա նշանակում է:

• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ տերեւներ
• 2-3 ճաշի գդալ չորացրած նարդոս ծաղիկներ

Այս հեշտ բուսական ներարկումը կարելի է խառնվել նախօրոք եւ հեշտությամբ պատրաստել այն օրերին, երբ դուք իսկապես անհրաժեշտ է: Եթե ​​ցանկանաք, մի քիչ չոր stevia ավելացնել մի խառնուրդ կամ sweeten է եփել է մեղրով: Համոզվեք, որ իսկապես շնչել այս թեյի մեջ sips - ի բույրը կդարձնի ձեր ամբողջ օրը շուրջը:

Շոկոլադե շոկոլադե թեյ `շքեղ եւ առողջ անանուխի խմիչք

Դուք կարող եք այս աղանդերային թեյը խառնել կամ Houjicha կանաչ թեյով (որը ունի roasty, ճարպիկ համ) կամ rooibos կարմիր թեյ (որը ունի փայտային, քաղցր համ): Երկուսն էլ հոյակապ են:

• 1/2 բաժակ Houjicha կանաչ թեյ կամ կարմիր rooibos
• 1/4 բաժակ չորացրած անանուխ տերեւները (նախընտրելի է շոկոլադե անանուխ, չնայած այլ տեսակներ մեծ են)
• 1/4 բաժակ կակաոյի նիբս
• (ըստ ցանկության) 1/8 բաժակ չորացրած խնձորի բիտեր, մի քանի թրթուր, չորացրած չիրացված արմատից կամ 1/4 թեյի գդալ մաքուր վանիլային խտանյութից

Մարոկկայի Mint: Բարսելի կանաչ թեյ եւ անանուխ

Ավանդական Մարոկկոյի թեյի թեյը պատրաստվում է թարմ անանուխ տերեւներով: Այնուամենայնիվ, այս բաղադրատոմսը առաջարկում է ամբողջ տարի Մարոկկոյի անանուխի անանուխ, համարձակ համը `առանց սեզոնային դեղամիջոցների անհրաժեշտության:

Այն նաեւ ներառում է կիտրոն վիշապ, խոտաբույս, որը օգտագործվում է ավելի հին Մարոկկայի անանուխի թեյի բաղադրատոմսերում (ինչպես թարմ նարնջի ծաղիկները եւ մաշկը):

• 1/2 բաժակ Barpowder կանաչ թեյ
• 1/3 բաժակ չորացրած անանուխ
• 1/4 բաժակ կիտրոն բշտիկ

Ծառայել մեծ քանակությամբ շաքարով կամ մեղրով, եթե ցանկանաք:

Արթնացեք. Այբուբեն եւ անանուխ

Yerba mate- ը, բնականաբար, բարձր կոֆեին է, որը կատարյալ է ցնցուղ-առավոտյան սկսելու համար: Տապակած քաղցրահամը ունի անուշահոտ համը, որը հարուստ է անանուխով, եւ հարյուրամյա տարիներին հարմոնիկ ամուսնության մեջ վայելում է Հարավային Ամերիկայում (yerba mate's homeland): Այս խառնուրդը հավասարակշռում է երկու համարձակ բուրմունքները:

• 1 գավաթ տապակած ամբարտակ
• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ տերեւներ
• (ըստ ցանկության) մի քանի կույտ է կաթնաշոռ կիտրոնի կամ lime համը

Ամռանը փորձեք սառույցով բուսական բուսական ներարկում: Դա նաեւ մեծ է կիտրոնի ճզմման կամ մեղրի պես:

Լեմոնի Fresh: անանուն հանդիպում է լիմոնի խոտաբույսերի

Անանուխի եւ շոկոլադի նման, անանուխն ու կիտրոնը բնական են: Այս առողջ բուսական խառնուրդը միացնում է չորացրած անանուխը երկու լիմոնի համտեսելով խոտաբույսերի:

• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ
• 1/2 բաժակ չոր կիտրոնի բալասան
• 1/2 բաժակ չորացրած լիմոնդր
• (ըստ ցանկության), չորացրած կիտրոնի զարդը

Փորձեք այս թեյը թարմ կիտրոնի կախարդով լրացուցիչ բուրմունքով:

Tummy Tea- ը ստամոքս-նողկալի անանուխի խառնուրդ է

Mint- ը հայտնի է իր ստամոքսի խանգարման համար հանգստանալու ունակությամբ: Իրականում, սամիթը, զմրուխտը եւ այլ ստամոքսի կողմնակիցների հետ միասին, դա իմ բարձրագույն խորհուրդը , մարսելու համար : Ահա թե ինչպես պետք է ձեր սեփական խմբաքանակը պատրաստ լինի ցանկացած պահի, որը ձեզ անհրաժեշտ է:

• 1 բաժակ չորացրած անանուխ
• 1/4 բաժակ սամիթ սերմեր
• (ըստ ցանկության) 1/8 բաժակ նուրբ թակած չորացրած մատնահարդար

Որոշ մարդիկ նաեւ սիրում են մեղրը ավելացնել իրենց քրտինքը `հանգստացնող թեյերը: Դա հաճախ օգնում է նաեւ:

Mint Blossoms: ծաղկային անանուխ թեյի խառնուրդ

Այո, անանասը մեծ է բոլոր տեսակի համարձակ համով: Սակայն, երբ տեսանք "Day Spa" (էջի առաջին բաղադրատոմսը), անանուխը նույնքան լավ է անցնում նաեւ որոշակի ծաղկային բուրմունքների հետ: Այս խառնուրդն այն մեծ օրինակն է: Այն համատեղում է անանուխի ծաղկեփունջը եւ հիբիսկուսը `երկու հատկապես քաղցր տտիպ ծաղիկները, որոնք հավասարակշռում են անանուխի թարմ համը:

• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ տերեւներ
• 1/2 բաժակ չորացրած փափկեցնող (բարձր խորհուրդ եմ տալիս ընտրելու օրգանական ծիրան):
• 1/2 բաժակ չորացրած հիբիսկուս ծաղիկներ

Ավելացնել մի քիչ չոր stevia տերեւի, եթե ցանկանում եք, կամ sweeten համտեսել հետո, երբ դուք brew յուրաքանչյուր բաժակ.

Mom-to-Be Tea- հղիության խառնուրդ

Հյութալի տերեւը եւ ազնվամորու տերեւը ցուցադրվել են այնպես, որ օգնեն խորը սննդարար հղի կանանց եւ հղիության եւ աշխատանքի ընթացքում առաջացող խնդիրներ նվազեցնելու համար: Ներծծում այս խառնուրդը գիշերում Մեյս բանկում, ապա թողնել տերեւները եւ խմել այն հաջորդ օրը:

Եթե ​​ձեր բուսատեսակն այլ բան չի ասում, խառնեք այս խառնուրդը երեք շաբաթվա ընթացքում, ապա անցեք երեք շաբաթվա ընթացքում առանց շեղումների: (Ապահովության համար հղիության, nettles շատ ուժեղ է, եւ շատ herbalists խորհուրդ են տալիս ընդմիջում միջեւ ընդլայնված օգտագործման համար):

Որպես մի կողմ, առաջարկում եմ օրգանական թեյեր եւ խոտաբույսեր տեսնել հնարավորինս, եւ ցանկանում է ընդգծել օրգանական խոտաբույսերի կարեւորությունը մայրերին ակնկալելու համար:

Նույնիսկ եթե երբեք ընտրեք օրգանական օրգանները, խնդրում ենք հիմա:

• 4 բաժակ չորացրած ազնվամորու տերեւ
• 1 բաժակ չորացրած եղեգի տերեւները
• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ

Վայելեք օրգանական մեղրով կամ այլ քաղցրացուցիչով, եթե ցանկանաք:

Mint Վիճակը: ամրապնդել խառնուրդ

Մեղրը լուրջ կախարդական խոտ է: Դա աներեւակայելի ամրապնդում է, եւ ես դրա համար սիրում եմ այն, որ այդ նպատակով համարձակ, ճարպիկ անանուխի հետ միասին: Թարմացրեք հինգ րոպե կամ ավելի երկար (նույնիսկ գիշերում) ձեր չամիչի մեջ կոֆեինի պարունակության խթանման համար:

• 1 բաժակ չորացրած եղեգի տերեւները
• 1 բաժակ չոր անանուխ տերեւներ

Մի փոքր մեղր ավելացրեք, եթե ցանկանում եք: Այն կդարձնի ավելի շատ ձեր քայլը:

Cool Mint: խորը սառեցնող խոտաբույսեր

Տեխնիկապես երկու խառնուրդներ, դրանք սուպեր-սառեցնող բուսական ճարպաթթուներ, որոնք մեծ են սառնամանիքների, ցավազրկումների եւ տատանումների համար: Կտրուկ ավելի երկար, քան շատ brews - 10 - ից 20 րոպե իդեալական է:

• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ
• 1/2 բաժակ չորացրած կաղնու տերեւ

ԿԱՄ

• 1/2 բաժակ չորացրած անանուխ
• 1/4 բաժակ չորացրած ցեխի տերեւ (կամ տերեւներ եւ ծաղիկներ)
• 1/4 բաժակ չորացրած ծաղկակաղամբ

Բորբոքված խոզերի եւ հազի համար ավելացրեք մի մեղր (նախընտրելի օրգանական, տեղական մեղր):