Այս համեղ բրոկկոլի եւ խոզապուխտը մեծ ընտրություն է ճաշի, ճաշի կամ ընթրիքի համար: Շերտավոր լոլիկը տալիս է կատվին լրացուցիչ գույն եւ բուրմունք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 խորոված կարկանդակ շերտ, անփայլ, 9 դյույմ կամ 10 դյույմ
- 1 բաժակ սառեցված թորած բրոկկոլի, եփած եւ լավ drained
- 4 ունցիա կտրատած սնկով
- 1/2 բաժակ գդալ խոզապուխտ
- 1 բաժակ կաթ կամ կիսամյակ
- 3 խոշոր ձու, ծեծել
- 2 ճաշի գդալ հալված կարագ
- 1 ճաշի գդալ ալյուր
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 1 բաժակ shredded կտրուկ չեդդեր պանիր, բաժանված է
- 1 փոքր լոլիկ կամ մի քանի խաղողի լոլիկ, կտրտած
Ինչպես դարձնել այն
1. Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 ° F (190 ° C / գազ 5): Թխել կարկանդակ ընդերքը մոտավորապես 10 րոպե կամ մինչեւ ներքեւը փոքր շագանակագույն: Թող սառը:
2. Միավորել կաթը, ձվերը, կարագը, ալյուրը, աղը, պղպեղը եւ 3/4 բաժակ չեդդեր պանիրը: թափահարում մինչեւ լավ խառնուրդ: Մի կողմ դնել.
3. Ցորենի պանրի մնացած 1/4 բաժակն ցրտահարեք: Շերտը պղտոր շերտով բրոկկոլի, խոզապուխտ եւ սնկով լվացվեց:
4. Քաղցր կաթն ու ձվի խառնուրդը ամբողջությամբ խնամելուց, չխառնվելուց:
Կախված ձեր կարկանդակ կերակրատեսակի չափից, գուցե ստիպված լինեք հրաժարվել ձվի խառնուրդից: Տեղավորել տոմատի շերտերը վերեւում:
5. Տեղադրեք կավիճը փայլաթիթեղով պատրաստված թխելու թերթիկի կամ պղպեղի տակ ընկած փայլաթիթեղի մեծ քառակուսի բռնելու համար:
6. Թխել 35-ից 45 րոպե կամ մինչեւ կենտրոնում տեղադրված դանակը մաքրելու համար:
Ավելի շատ Quiche Recipes