Այս լավատեսական աղցան մեծ ընտանիքի ֆավորիտ է: Օգտագործեք Cheddar պանիրը կամ մեքսիկական մանրէների խառնուրդը այս մեծ հավի խտասկավառակի մեջ: Դուք կարող եք տեղադրել այս արքայական ազնվամորու գարեջուրը մեկ օր առաջ, այնուհետեւ ծածկել եւ սառեցնել, մինչեւ որ պատրաստ եք թխել: Ծառայել աղցանով աղցան հեշտ եւ առասպելական ընտանեկան կերակուրի համար:
Related Recipes
Տնական հավի եւ թխվածքաբլիթներ
Հեշտ Հավի եւ Բրոկկոլի Casserole
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 1
- մեծ սոխ , թակած
- 1 միջին կանաչ պղպեղ, թակած
- 1 մեխակ սխտոր, մանրացված եւ աղացած
- 1 կարող (10 3/4 ունցիա)
- խտացրած սնկով ապուր
- 1 կարող (10 3/4 ունցիա) խտացրած սերուցք հավի ապուր
- 2 բանկա (յուրաքանչյուր ունցիայի 10 ունցիա) լցոնված լոլիկ է կանաչ չիլիական, drained
- 1/2 թեյի գդալով չորացրած տերեւի օրեգանո
- 1/2 թեյի գդալ աղացած նուշ
- 2 թեյի գդալ chili փոշի
- 1/4 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
- 8-ից 10 եգիպտացորենի տոտիլլա, կտրատած 1 դյույմ կտորներով
- 4 բաժակ շաքարավազ կամ կաթնաշոռ պատրաստված հավ
- 3 բաժակ կտրատված Չեդդեր պանիր կամ Չեդդեր Ջեք պանրի խառնուրդ
Ինչպես դարձնել այն
- Քսել 13-ը 9-դյույմ թխում ուտել կամ չժանգոտել ճարպաթթուով: Ջեռոցը ջեռուցում է 350 °:
- Մի մեծ բրուտի մեջ ջերմացրեք բուսական յուղը միջին ջերմության վրա: Թխել սոխը եւ զանգը պղպեղը մինչեւ փափկեցրեց: Ավելացնել աղացած սխտոր եւ հարվածել 1 րոպե երկար:
- Կաթնաշոռի եւ սերուցքի սերուցքի սերուցքը ավելացնելով, հավի խաշածներով, լոլիկներով `կանաչ չիլիական հյութերով, նարինջով, չիրով, չիլի փոշով եւ սեւ պղպեղով: Խառնուրդը բերեք եռացրած: Կրճատել ջերմությունը ցածր եւ եփ գալ, հուզիչ, 5-ից 6 րոպե:
- Կազմակերպեք տաղանդի շերտի մոտ մեկ երրորդը թխում ուտեստում: Վերեւ հավի մոտ մեկ երրորդով եւ սոուսի խառնուրդի շուրջ մեկ երրորդը (մոտ 2 բաժակ):
- 1 բաժակ պանրի շաղ տալ սոուսի շերտի վրա: Քաղցրավենիքի, հավի, պանրի եւ սոուսի կրկնակի շերտերը եւս երկու անգամ պանիրով ավարտվում են:
- Թխել 45-55 րոպե, մինչեւ տաք եւ փխրուն: Հեռացրեք ջեռոցում եւ թող ծառայեն մոտ 10 րոպե առաջ:
Ծառայում է 8-10:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 740 |
| Ընդհանուր ճարպ | 57 գ |
| Հագեցած ճարպ | 30 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 17 գ |
| Խոլեստերին | 183 մգ |
| Նատրիում | 566 մգ |
| Ածխաջրեր | 24 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 35 գ |