Ինչ պետք է ստանաք
- 6-ից 8 տոննա հավի կրծքավանդակի հյութեր, եփած եւ թակած
- 1 կարող (4 ունցիա) թակած կանաչ chiles
- 8 ունցիա ցորենի պղպեղ
- 1 կարող (10 1/2 ունցիա)
- խտացրած սնկով ապուր
- 1 բաժակ կաթ
- 12
- Եգիպտացորենի տոտիլաներ
- 1 բաժակ մանրացված եգիպտացորենի չիպսեր կամ կարտոֆիլի չիպսեր
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել եփած շաքարավազը, կանաչ չիլինները, Չեդդեր պանիրը, սնկով ապուրը եւ կաթը:
- Տեղադրել 4 եգիպտացորենի տորթեր `յուղացված 9-դյույմ քառակուսի թխում տակի ներքեւում: Ցորենի խառնուրդի 1/3 տարածումը: Կրկնել, մինչեւ բոլոր tortillas օգտագործվում են, ավարտվում է հավի խառնուրդով:
- Մանրացված եգիպտացորենի չիպսեր կամ կարտոֆիլի չիպսեր: Թխել ժամը 350 ° 30 րոպե, կամ մինչեւ փքուն:
Ծառայում է 6-ից 8:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Judy- ի հավի Enchilada Casserole- ը
Հավի թխել սեւ լոբի եւ սալսայի հետ
Chicken Casseroles
Տես նաեւ
Հիմնական բաղադրիչի ինդեքսը
Վերջին Recipes
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 636 |
| Ընդհանուր ճարպ | 50 գ |
| Հագեցած ճարպ | 21 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 18 գ |
| Խոլեստերին | 132 մգ |
| Նատրիում | 448 մգ |
| Ածխաջրեր | 15 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 34 գ |