Այս համեղ գերմանական տարածությունները սովորաբար ծառայում են երշիկի կամ «երեկոյան հաց»:
Սա սննդամթերք է, որը սովորաբար սահմանվում եւ կերակրում է որպես ընտանիք `յուրաքանչյուրը հավաքելով իր սիրած առջեւի սենդվիչները սեղանի առկա ընտրանքներից:
Բացի հրաշալի պանրով եւ երշիկներից, տարածման հսկայական տեսականին հայտնվում է հիասթափության խորհուրդը, որը պատրաստվում է թարմ խորոված գերմանական հացաթխվող կամ սերմացված սորտերի վրա:
Այս տարածվածքի մեծ մասը հեշտ է անել շաբաթվա գարնանը, որը պետք է մատուցվի հաց, պղպեղ, չիպս, բանջարեղեն եւ փաթեթավորմամբ: Նրանցից շատերը կարող են փոխարինել մայոնեզը սենդվիչում կամ նույնիսկ կանգնել իրենց սեփական կողմում:
Դուք նաեւ կարող եք սառեցնել որոշ սփռոցներ `պաղպաղակի շերտով, սանդվիչի համար կատարյալ գումարով եւ արագ սառեցնելով այն մագաղաթով ծածկված տուփի վրա, իսկ հետո ավելի երկար պահելու համար զամբյուղի տոպրակի մեջ ներխուժել: Երբ դուք պատրաստ եք սենդվիչ պատրաստել, վերցնել մի գդալ, բացեք այն կոնտեյներով, ձեր դարչնագույն տոպրակի մեջ ներառեք հաց կամ կոկտեյլներ եւ լվացեք ճաշ:
01-ից 04-ը
Պանրի վրա հիմնված հացի տարածված բաղադրատոմսեր
Obazda տարածում: Westend61 / Getty Images Քաղցր պանիր, շեվր կամ պինդ պանրով, որպես հիմք այս ֆազերի տարածման համար, կցանկանայիք դրանք կատարել ձեր հաջորդ կուսակցությանը, բայց նրանք նույնքան լավ են ոչ ֆորմալ սնունդով:
- Ռեհան տոմատի քսուք տարածել բաղադրատոմսը
- Herbed Quark կրեմ տարածման բաղադրատոմսը
- Պաստա Կրեմ Պանրի Spread Recipe
- Օբազան տարածել բաղադրատոմսը
- Խոզապուխտ Crostini բաղադրատոմսը
- Արագ քաջմռալ տարածման բաղադրատոմսը
- Կոշֆի ձվի սալաթը `քաղցր պանրով բաղադրատոմսով
- Prosciutto Pate բաղադրատոմսը
- Քոթեջի պանիրը եւ գազարով տարածված բաղադրատոմսը
02-ից 04-ը
Բուսական եւ կաթնամթերքի ազատ տարածման բաղադրատոմսեր
Տոմատի տարածումը հաց - բուսական հաց spread. J.McGavin Փորձեք այս զվարճանքների տարածումը հացի համար եւ երբեք կարոտեք կարագը:
- Տոմատի տարածման բաղադրատոմսը
- Apple, սոխ, եւ ընկույզի տարածման բաղադրատոմսը
- Կաթնամթերքի անվճար պանրի տարածման բաղադրատոմսը
- Herbed Soy-Yogurt- ի տարածման բաղադրատոմսը
- Vegan Bean եւ Herb տարածել բաղադրատոմսը
- Իսրայելական Hummus բաղադրատոմսը
- Բուսական ճարպային բաղադրատոմսը
- Բուլղարական Kiopoolu - Բաղադրություն Pepper Spread Recipe
- Սերբիայի Աջվար - սմբուկի պղպեղի տարածման բաղադրատոմսը
- Արեւի չորացրած տոմատի տարածման բաղադրատոմսը
03-ից 04-ը
Քաղցր սերմացուի բաղադրատոմսեր
Nutella տարածում: Դենիս Գոթլիեբ / Getty Images Սրանք քաղցր տարածված նախասիրություններ նախաճաշի համար: Թարմ հացի վրա նրանք կարող են լինել երկինք:
- Ելակի Cream Pendir Recipe
- Ոչ շաքարավազը կեղծ է Nutella բաղադրատոմսը
- Կեղծ Nutella շաքարի բաղադրատոմսով
- Ոչ մի լրացուցիչ շաքար `դդմի կարագի բաղադրատոմս
- Powidła - սալոր խառնել բաղադրատոմսը
- Ծիրան-բալի Jam բաղադրատոմսը
04-ից 04-ը
Միս եւ ձկների տարածման բաղադրատոմսեր
Հավի լյարդի ճակատը: Դեյվիդ Մյուրեյ / Getty Images
Այս միսը եւ ձկների տարածված բաղադրատոմսերը դուրս են գալիս լճերից: Փորձեք ձեր ձեռքը մի տնական մսի տարածման մեջ կամ փորձեք խառնել թունա ձկների տատանումները: