Համեղ կաղամբը խորոված է ուտում եւ մատուցվում է հացահատիկային հացահատիկի մեջ `էլեգանտ նախուտեստի համար: Սա կուսակցական ֆավորիտ է, որը երբեք չի ձանձրացնում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ մարգարին (կամ կարագ)
- 2 բանկա
- clams հետ հյութ (6-1 / 2 ունցիա յուրաքանչյուր)
- 1/2 բաժակ հաց փխրուն (unseasoned)
- 1/2 բաժակ Parmesan պանիր
- 10 մեխակ
- սխտոր (քիչ թե շատ համտեսել)
- 1 փոքր սոխ (թակած, ավելի ու ավելի քիչ ճաշակի)
- 1 դաշ
- Worcestershire սոուս
- 1 տախտակ Տաբասկո տաք սոուս
- 1 ձիթապտղի հաց (6-դյույմանոց կլոր), քաղցրավենը լավ է աշխատում, ավելին `կծելու համար)
- Զարդարի: թակած մաղադանոս համար զարդարի
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F.
- Հացահատիկի եւ ռեզերվուռի կտորից վերեւ: Օգտագործելով սոսնձած դանակ, խնամքով կտրեց կտորները դուրս հացի կենտրոնը, թողնելով 1 դյույմ հացը ներսի շուրջ, ձեւավորելու ամանի համար ճաղավանդակը: Պահուստային հացը ներկարարներ եւ կափարիչը օգտագործվում են որպես dippers:
- Խառնել մարգարինը, կաղամբները, հացի փշրանքները, Parmesan պանիրը, սխտորը, սոխը, Worcestershire եւ Tabasco sauces միասին մինչեւ համակցված:
- Լցնել ցլի խառնուրդը հացաթթի մեջ: Տեղադրեք հացաթուղթը թխում թերթիկի վրա: Թխել 30-40 րոպե: Թող հանգստանաք 15 րոպե, այնուհետեւ շաղ տալ մաղադանոսով եւ ջերմացնել:
- Քանի որ ձեր հյուրերը սպառում են գավազանից ներսից, կարող եք պոկել կամ կտրել բաժակի մասերը `ծառայելու համար: The ամանի մեջ լավագույն մասը, քանի որ այն սովորաբար ավարտվում է ճռճռոց է դրսում, բայց ներծծված է այդ մեծ dip է ներսից. Օգտագործեք այս գաղափարը ցանկացած թխած պանրի պղպեղով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 192 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 18 մգ |
| Նատրիում | 554 մգ |
| Ածխաջրեր | 16 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 11 գ |