Այս պարզ բաղադրատոմսը համեղ տնական Easy Meatballs- ի համար կարելի է համտեսել ցանկացած ձեւով, կամ պարզապես դրանք դարձնել պարզ: Այս բաղադրատոմսում շատ համեմունք չկա, լավ հիմարություն. Այդպես, կոլոլակները կարելի է օգտագործել ցանկացած բաղադրատոմսում: Եթե նախընտրում եք մի քիչ ավելի շատ բուրմունք, ավելացնել մի քանի չոր խոտաբույսեր. Ռեհան, օրեգանո, ուրց եւ / կամ մարջորամ բոլոր լավ ընտրություններ են: Կարող եք նաեւ այս բաղադրատոմսը հիմք դնել խոզի միսով կամ գետնին հավով կամ թուրինով կամ այդ մսի ցանկացած համադրությամբ:
Այս կոլոլակները սառեցնում են գեղեցիկ պատրաստելուց հետո: Հանգստացեք մոտավորապես մեկ ժամ, ապա սառեցրեք մինչեւ սառը: Տեղադրեք կոլոլակները cookie թերթիկի վրա եւ սառեցրեք ամուր: Այնուհետեւ փաթեթավորեք ծանրակշիռ սառնարանային բեռնարկղեր, պիտակ `բաղադրատոմսի անվան եւ ամսաթվով, եւ սառեցնել մինչեւ մեկ տարի: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել անմիջապես դուրս սառնարանից շատ բաղադրատոմսեր, կամ հալեցնում է սառնարանի գիշերում եւ ապա օգտագործել. Այս բաղադրատոմսը հեշտությամբ կարող է կրկնապատկվել. պարզապես համոզվեք, որ կոլոլակները մի դյույմ տրամագծով կատարեք, որպեսզի բոլորը միեւնույն ժամանակ եփեն:
Ես միշտ մի քանիսն եմ սառնարանում: Ես կխփեմ նրանց, նախքան նրանք պատրաստ են գնալ: Ես շատ բաղադրատոմսեր ունեմ օգտագործելու սառեցված precooked meatballs անմիջապես սառնարանից:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1 ձու
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 1/2 բաժակ հացի փշրանքներ
- 1/4 բաժակ աղացած սոխ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 ° F:
- Մեծ գունդի մեջ միացրեք ձու, ջուր, հաց փշրանքներ, սոխ, աղ եւ պղպեղ եւ միացրեք: Ավելացնել աղացած տավարի միսը, որը կոտրվել է կտորների մեջ եւ խառնել, բայց մանրակրկիտ ձեր ձեռքերով միավորել:
- Ձեւավորեք այս խառնուրդը կոլոլակներով, մոտավորապես 1 "տրամագծով եւ տեղադրեք բրոյի թավայի վրա կամ մետաղալարով պատված կողմերով գտնվող թավայի մեջ:
- Թխել 350 ° F- ում 25-30 րոպե, մինչեւ մսի կաթիլները գրանցվեն 165 ° F մսամթերքի ջերմաչափում: Սառը եւ պահել սառնարանում մինչեւ 3 օր, օգտագործեք բաղադրատոմսեր, կամ սառեցրեք վերը նշված ուղղությամբ:
Երբ նրանք սառեցված են կամ պատրաստում են թխում, օգտագործեք ձեր սիրած բաղադրատոմսը կամ ընտրեք դրանցից մեկը.
- Լավագույն սիսեռի բաղադրատոմսեր
- Crockpot բերրի Recipes
- Լավագույն 10 բրնձի խնձորի բաղադրատոմսեր
- Crockpot Meatballs եւ Gravy
- Crockpot մածուն Hoagies
- Crockpot շվեդական կոլոլակ
Սնուցման տեղեկատվություն
- Կալորիա `328.1
- Չաղ: 17.5 գ
- Նատրիում `341.3 մգ
- Ածխաջրածին `11.1 գ
- Սպիտակուց `23.8 գ
- Վիտամին B-12: 46.3% DV
- Վիտամին B-6: 17.0% DV
- Niacin: 30.3% DV
- Ցինկ. 31.7% DV
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 334 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
| Խոլեստերին | 153 մգ |
| Նատրիում | 218 մգ |
| Ածխաջրեր | 11 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 36 գ |