Այս սոխը փորձված է եւ զարդարված զարմանալի մանանեխի եւ մայոնեզի խառնուրդով: Chopped chives ավելացնում է լրացուցիչ համը: Ես նաեւ օժտված եմ լեզափիով, եւ ես հաճախ տապակած պեկաններս ավելացնում եմ: Դա հրաշալի է:
Տես նաեւ
Խորոված խառնաշփոթ լիմոնի հետ
Ինչ պետք է ստանաք
- 1-ից 1 1/2 ֆունտ սնուցող ֆիլե
- 1 թեյի գդալ կարագ (հալված)
- 1/2 բաժակ մայոնեզ
- 1/4 բաժակ Dijon մանանեխ
- 2 ճաշի գդալ շիվեր (թակած, սառեցված կամ թարմ)
- Զարդարի: մաղադանոս
Ինչպես դարձնել այն
Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
Տեղադրեք թեթեւ buttered թխում ուտեստ.
Միավորել մնացած բաղադրիչները մի փոքրիկ ամանի մեջ; տարածել հավասարապես ձկան ֆիլեների վրա:
Թխել նախապես պատրաստված վառարանում 10-15 րոպե, կամ մինչեւ ձուկը պատառաքաղով հեշտությամբ փաթաթված:
Նմանատիպ Recipes
Խորոված լցոնված խառնաշփոթը Crabmeat- ի հետ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 327 |
| Ընդհանուր ճարպ | 25 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
| Խոլեստերին | 94 մգ |
| Նատրիում | 861 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 23 գ |