Սա սուպեր արագ եւ հեշտ բաղադրատոմս է վեգակի շոկոլադի եւ գետնանուշ կարագի տապակած (ձվի ազատ եւ ամբողջովին կաթնամթերք), որ երեխաներն ու մեծահասակները բացարձակապես սիրում են: Գետնանուշ կարագի տերեւը Սուրբ ծննդյան կամ ցանկացած ժամանակ մեծ վերաբերմունք է դարձնում: Շոկոլադի եւ գետնանուշի կարագի համադրությունը պարզապես համառ է:
Ցանկանում եք ավելի շատ chocolatey գետնանուշ կարագի փխրուն: Խառնել մի փոքրիկ շոկոլադի գանգա վերեւում, կամ, մի քիչ լրացուցիչ քաղցրության համար, շերտերի գագաթին վերացրեք փոշի շաքարի թեթեւ շերտը:
Տես նաեւ. Դասական շոկոլադե կաղամբ պատրաստված եւտած
Ձեր գետնանուշ կարագի կտորն առնվազն մեկ ժամ կպահանջվի, որպեսզի այն տեղադրեք սառնարանում, եւ դա լավագույնն է, եթե այն տալիս եք երկու ժամ, քանի որ դա ավելի հեշտ կլինի կտրել: Ուրեմն համբերատար եղիր:
Ես չեմ պատրաստվում պնդել, որ այս բաղադրատոմսը առողջ է, ցանկացած ձեւով, բայց բոլոր բաղադրիչները իսկապես կաթնամթերք եւ գետնանուշ են , եւ սնձան ազատ (թեեւ կարող եք ստուգել բաղադրիչների ցանկը, օգտագործել, պարզապես համոզված լինել): Եթե դուք փնտրում եք առողջ աղանդեր գաղափարներ , ստուգեք այս հավաքածուն այստեղ ցածր ջերմաստիճան աղանդերների, մրգերի վրա հիմնված աղանդերի, ճարպային աղանդերի եւ այլնի համար:
Տես նաեւ. Vegan աղանդեր փորձելու համար
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ուգան մարգարին
- 3 1/2 բաժակ փոշի շաքար (նաեւ կոչվում է Հրուշակեղենի շաքար)
- 1 բաժակ կակաո
- 1 բաժակ գետնանուշ կարագ (սենյակային ջերմաստիճանում լավագույնը)
- 1 թեյի գդալ վանիլին
Ինչպես դարձնել այն
Նախքան սկսեք համոզվեք, որ ձեր գետնանուշ կարագը սենյակային ջերմաստիճանում է, եւ թեթեւորեն աղի կաթսա կամ աղի փխրեցուցիչ, շուրջ 8x8 դյույմ քառակուսի:
Նախ, միջին ցածր ջերմության վրա, հալեցնում է vegan մարգարինը միջին կաթսայում եւ խառնել փոշի (կոնֆետիչի) շաքարավազի մեջ, ակտիվացնելով լավը: Այն մի քանի րոպե կտեւի, որպեսզի բոլոր փոշի շաքարավազը ներառվի: Եղեք համբերատար եւ շարունակեք բորբոքել:
Խորհուրդ եմ տալիս օգտվել սպաթուլայից, որպեսզի թավայի բոլոր անկյունները ստանան:
Հաջորդը, կաթսան պահելը ցածր ջերմության վրա, ավելացնել կակաոյի եւ խառնել `լավ համեմել:
Եվ վերջապես, ավելացնել գետնանուշ կարագը եւ վանիլինը եւ միավորել:
Խառնուրդ տարածեք մակերեսային փխրեցուցիչ եւ սառեցրեք մինչեւ ամուր:
Նշում. Եթե հետեւում եք վերը նշված հրահանգներին, դուք իսկապես կհասնեք համեղ Vegan շոկոլադե գետնանուշ կարագի կաղամբով: Ստորեւ ներկայացված բաղադրատոմսի վերանայողը իրականում չի ստուգել բաղադրատոմսը եւ մեկնաբանեց կաթի եւ կաթնամթերքի հետ կատարված պարունակությունը, որը իսկապես պատրաստված է բոլորովին այլ տեխնիկաներով, քան vegan fudge- ից:
Ինչպես պարզ եւ հեշտ պատրաստել տնական ուտեստը: Անցնելով ավելի շատ ուտեստի փխրուն բաղադրատոմսեր, փորձեք, կամ թերթեք այս ուգան աղանդերի հավաքածուի մեջ, որը պարունակում է ընդամենը յուրաքանչյուր Vegan աղանդեր, ներառյալ Vegan տորթեր, Vegan թխվածքաբլիթներ , կարկանդակներ, brownies, պաղպաղակ եւ այլն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 324 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 235 մգ |
| Ածխաջրեր | 43 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |