Սա տարբեր ցողունային միսերի եւ թռչնաբուծական ապրանքների ճարպային բովանդակության կոշտ սկավառակ է, եւ թվերը կարող են տարբեր լինել մեկ բրենդից մյուսը: Ստուգեք պիտակները հատուկ սննդային տեղեկությունների համար:
Հիմնական մսի տեսակը | % Նիհար | % Ճարպ | Կալորիաներ | Ընդհանուր ճարպ (գրամ) | Հագեցած ճարպ (գրամ) | Խոլեստերին (միլիգրամ) |
| հնդկահավ | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Հավ | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Տավարի (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Տավարի (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| Տավարի (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Տավարի (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Խոզի միս | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
Գետնանուշը, խոզի միսը, հորթի կամ գառնուկը պետք է պատրաստվեն 160 ° F (71.1 ° C) նվազագույն ջերմաստիճանում:
Հիմնական թռչնաբուծությունը պետք է պատրաստի մինչեւ 165 ° F (73.9 ° C) նվազագույն ջերմաստիճան:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Ինչպես խուսափել գոմաղբի տավարի մսից