Հինգ բաղադրիչ ձուկ ֆիլե բաղադրատոմսեր

Ձկնեղենը փափուկ, մեղմ եւ շատ արագ պատրաստում են. կատարյալ վերջին րոպե սննդի համար: Այս հինգ բաղադրիչ ձկան ֆիլե բաղադրատոմսերը բոլորն էլ այնքան արագ եւ հեշտ են: Քանի որ ձուկը համալրվում է գրեթե ցանկացած խոհանոցով, բայց բավականին քաղցր է եւ ինքնուրույն, այս բաղադրատոմսերը բավականին բարձր են: Դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր համեմունքները:

Իմացեք, թե ինչպես պետք է եփել Fish Fillets, որպեսզի ամեն անգամ կատարյալ փխրուն, խոնավ ձուկ:

Մի փչացրեք փուչիկները: Բարձր ջերմության պայմաններում, ինչպես գրիլին կամ պղպեղի տակ, շատ բարակ փաթիլներ կվիճարկեն մոտ 2-ից 3 րոպե, այնպես որ ուշադիր հետեւեք նրանց, երբ դրանք պատրաստում են: Բոլոր այս բաղադրատոմսերը մշակվում են սուպերմարկետում տարածված բարակ ձկան ֆիլեներով:

Ինչպես միշտ, իմ հինգ բաղադրիչի բաղադրատոմսերը չեն համարում ջուր, ալյուր, յուղ, աղ, պղպեղ եւ այլ համեմունքներ:

Վայելեք այս բաղադրատոմսերը:

Հինգ բաղադրիչ ձուկ ֆիլե բաղադրատոմսեր

• Crockpot սաղմոն կարամելացված գազարով եւ սոխով
  Այս հրաշալի բաղադրատոմսը սաղմոնի ֆիլե պատրաստելու լավագույն միջոցներից մեկն է:
• Honey Orange Fish Fillets
  Նարնջի հյութի խտանյութը գաղտնի բաղադրիչ է այս սուպեր հեշտ, գերծանրքաշային համային հինգ բաղադրիչի բաղադրատոմսով:
• Տոմատի պանիր Ձկների ֆիլետներ
  Թարմ լոլիկ եւ երկու տեսակի պանիր ավելացնում է հրաշալի բուրմունք պարզ ձկների փաթիլներ:
• Ձկան ֆիլետներ Veracruz
  Լոլիկն ու ձիթապտուղները միմյանց հետ համատեղում են մեծ համը եւ հյուսվածքները `մեղմ, փխրուն թարմ ձուկ:

• Orange Roughy- ը պարզ սոխով
  Coleslaw խառնուրդն ու սոուսը դարձնում են փխրուն եւ խրթխրթան ծաղրածու `նարնջի կոպիտ ֆիլեների համար:
• Խորոված ձուկ Կալիֆորնիայի սոուսով
  Ավոկադոները եւ լոլիկները շոգեխաշած ձուկ են դարձնում համեղ սոուս:
• Ձուկ եւ պապիլիտա
  Դուք չեք հավատում, թե ինչպես են ձիթապտղի ձիթապտուղները համեմված մաղադանոս թղթի վրա փաթաթված կիտրոնի եւ սխտորի եփում:

• Crockpot Fish Chowder- ը
  Սառեցված ձկան ֆիլեները դանդաղ եփում են խնկունի մեջ, մինչեւ այսքան հեշտ, էժան եւ սննդարար շոկոլադի տերեւները:
• Նեկտարինի հետ միասին
  Ցանկացած քարի պտուղը կարող է օգտագործվել այս բաղադրատոմսով. մանգոները, դեղձերը կամ ծիրանը նույնպես համեղ են: Դա հակադրություն է քաղցր եւ տտիպ մրգերի եւ մեղմ յուղալի ձուկ, որը այնքան լավ է:
• Citrus Sole
  Երկու տեսակի ցիտրուսային մրգեր մեծ համը ավելացնում են ինչպես կիտ եւ քաղցր, այնպես էլ մեղմ ձկան ֆիլե: