Ինչ պետք է ստանաք
- 2 շատ հասուն ավոկադոներ
- 3 լոլիկ (ցցված)
- 1/2 jalapeno պղպեղ (diced)
- 2 տ.մ. դեղին սոխ (շաքարավազ)
- 3 մեխակ թարմ սխտոր (աղացած)
- 1/4 բաժակ թարմ cilantro (թակած)
- 3/4 բաժակ եգիպտացորեն (մեկ ականջի հացահատիկից)
- 2 թեյի գդալ թարմ կրաքարի հյութ
- 6-8 մեծ գազար թողնում
Ինչպես դարձնել այն
Միջին չափի ամանի մեջ, ավոկադո:
Ավելացնել մնացած բաղադրիչները եւ խառնել մինչեւ լավ խառը:
Տարածել 2-3 ճաշի գդալ այս խառնուրդի վրա գազար տերեւների եւ փաթեթավորեք: Վայելեք:
Ավելի հում սննդի բաղադրատոմսեր .
Տնական Raw Cashew Կաթ Recipe
Easy Raw Pad թայերեն աղցան
Vegan Pesto Recipe
Ջիմանա "Ֆրիս"
Fig եւ Mint աղցան բաղադրատոմսը
Կարմիր պղպեղ գազպաչո ապուր
Ձմերուկի գազպաչո ապուր
Հավի խնձորի բաղադրատոմսը
Tuscan Orange եւ Fennel աղցան բաղադրատոմսը