Ճարպիկ Ջո Բիսկվիթի գավաթներ

Այս փոքրիկ երեխայի կողմից հաստատված թխվածքաբլիթները պարունակում են հաճելի անփույթ դեոդե ոճի բուրգերային խառնուրդ: The լցնում է գերծանրքաշային հեշտ է պատրաստել, եւ բաժակները դարձնել համեղ ճաշ կամ ընթրիք, որ երեխաները սիրում. Բոլորը, որ դուք պետք է ստեղծեք այս ստեղծագործական կեքսի բաժակ բուրգերները, սառնարանային թխվածքաբլիթների եւ տնական կեղտոտ տոպրակի մեջ լցնում է:

Ծառայել նրանց coleslaw եւ ֆրանսիական կարտոֆիլ կամ կարտոֆիլի չիպսեր համար առասպելական ճաշի.

Ինչ պետք է ստանաք

• 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
• 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ, ըստ ցանկության
• 1/2 բաժակ թակած սոխ
• 1/4 բաժակ թակած պղպեղ
• 2 մեխակ սխտոր, աղացած
• 2/3 բաժակ կետչուպ
• 1/3 բաժակ ջուր
• 1 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
• 1 1/2 թեյի գդալ Worcestershire սոուսով
• 1 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար, կամ համտեսել
• աղ եւ թարմ աղացած սեւ պղպեղ, համտեսել
• 1 խողովակ սառնարանային թխվածքաբլիթներ (10-հաշվիչ)
• 1/2 բաժակ shredded mozzarella, չեդդեր կամ պղպեղ jack պանիր

Ինչպես դարձնել այն

1. Ջեռոցը ջեռուցում է 400 F (200 C / Gas 6):
2. Քսել 10 բաժակ բաժակ:
3. Տաքացնել յուղը մի մեծ բաճկոն կամ ջերմաստիճանի միջին ջերմության վրա: Գետնին տապակեք աղվեսը սոխի եւ զանգի պղպեղի հետ միասին: Եփել մինչեւ այլեւս վարդագույն եւ բանջարեղենը քնքուշ, հաճախ բորբոքվում: Ավելացնել սխտոր եւ եփել եւս մեկ րոպե:
4. Կետչուպում, ջրում, տոմատի մածուկով, Worcestershire սոուսով եւ շագանակագույն շաքարավազի մեջ: Կրճատել ջերմությունը ցածր եւ եփ գալ 5-10 րոպե: Համտեսել եւ ավելացնել աղ եւ պղպեղ:

1. Թխվածքաբլիթների խողովակը բաժանեք եւ յուրաքանչյուրը գլորում եք շերտավոր շրջան կազմելու համար (շուրջ 4-5 դյույմ տրամագծով): Տեղադրեք տուփի տուփի մեջ յուրաքանչյուր տապակած տապակած բաժակ յուրաքանչյուրի մեջ, սեղմելով ներքեւի մասերը եւ կողմերը, մինչեւ որ խմորը կհասնի: Լրացրեք յուրաքանչյուր բաժակ մոտավորապես 1/4 բաժակ գետնանուշ տավարի խառնուրդով: Լավ է, որ մի քիչ խլեք, եթե ունեք որոշակի հավելյալ լցոնում:
2. Թխել sloppy joe բաժակները 12 - ից 13 րոպե:
3. Վերեւ շերտավորված պանիրով ​​եւ վերադարձնել ջեռոցում: Թխել թխվածքաբլիթի կաթնաշոռի թխվածքաբլիթները եւս 2 - ից 3 րոպե կամ մինչեւ պանիրը հալեց:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ	545
Ընդհանուր ճարպ	26 գ
Հագեցած ճարպ	12 գ
Անզգայացնող ճարպ	9 գ
Խոլեստերին	118 մգ
Նատրիում	853 մգ
Ածխաջրեր	40 գ
Դիետիկ մանրաթելեր	1 գ
Սպիտակուց	38 գ

(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):