Ձեռք բերելով կերակուր ստեղծելու համար Creative- ը
Երբ կան շատ բաներ, քրիստոնյաները արգելվում են իրենց կրոնական դավանանքներով ուտել, դժվար է զգալ զրկված լինելուց: Բայց կան շատ բաներ, որոնք կարող են ուտել: Դա պարզապես մի քիչ ստեղծագործական եւ բաղադրիչների մանիպուլյացիա է:
Առաքելություն եւ անբավարարություն
Նվիրված է ժամանակահատվածը 40 օր (46 օր Ուղղափառ քրիստոնյաների համար) աղոթքի, ծոմ պահելու եւ ձեռնպահ մնալու Քրիստոսի հարության նախապատրաստման համար Զատկի կիրակի օրը:
Բռնությունը վերաբերում է սննդի քանակի սահմանափակումներին եւ երբ այն սպառվում է, իսկ ձեռնպահությունը վերաբերում է որոշակի սննդամթերքների ամբողջական խուսափմանը:
Ընթացիկ հռոմեական կաթոլիկ եկեղեցու օրենքի համաձայն, հավատարիմները պետք է ձեռնպահ մնան Չորեքշաբթի եւ կիրակի օրերին Միսը կերակրեն:
Այնուամենայնիվ, ուղղափառ քրիստոնյաների համար, ովքեր հետեւում են Ջուլիան Օրացույցին, Մեծ Պահքը շատ ավելի խիստ է, եւ հավատացյալները ակնկալում են, որ ձեռնպահ կմնան միսից, մսից արտադրողներից, թռչնաբուծություններից, ձու եւ կաթնամթերքից ողջ Ուղիղ շրջանում:
Այս սերբական Lent- ի բաղադրատոմսերը ցույց են տալիս, թե որքան տարբերություն կա եւ որ կարիք չկա զգացմունքների զգացում ունենալ:
Սերբական ուղղափառ եկեղեցու եւ այլ ծոմապահության ժամանակների համար նախատեսված սննդամթերք
- Բոլոր բուսական յուղերը
- Բոլոր ձկան յուղերը
- Բոլոր ծովամթերքները
- Կրճատելով միայն բուսական բաղադրիչները
- Միայն բուսական բաղադրիչները պարունակող մարգարինները
- Լապշա եւ մակարոնեղեն ձվերով չկապված
- Բոլոր բնական հացահատիկի անուշահոտ, հացահատիկը, կակաոյի փոշի
- Ռայսը, ցորենը, գարի, կարամիրը, վարսակները, բնական թաթիոզան
- Տաք եւ սառը հացահատիկներ, ինչպիսիք են եգիպտացորենի փաթիլները, հալված ցորենը եւ բրինձը, ցորենը, ցորենը, վարսակը եւ այլն:
- Բոլոր չորացրած մրգեր եւ բանջարեղեն
- Բոլոր թարմ եւ պահածոյացված պտուղները եւ բանջարեղենը
- Բոլոր չորացրած լոբի, ոլոռ եւ ոսպը
- Բոլոր սերմերը, ընկույզը եւ գետնանուշ կարագը
- Բոլոր խոտաբույսերը եւ համեմունքները
- Որոշ կոտրիչներ (կարդալ պիտակը ուշադիր)
- Եգիպտացորենի չիպսեր, կարտոֆիլի չիպսեր եւ ադիբուդի տապակած բանջարեղենի յուղում կամ միայն կարճատակում
- Թեյ, սուրճ, խնձոր, հյութեր, ալկոհոլային խմիչք
- Դոնդողներ, ջեմեր եւ պահածոներ
- Nondairy creamers եւ հարած հանքաքարի
- Carob շոկոլադի տեղում
- Ոչ ալկոհոլային գինի եւ գազավորված ըմպելիքներ
Նախաճաշի գաղափարներ մեծ պահքի համար
- Մրգային քյաբաբներ
- Ձմեռային վաֆլիները կարկանդակով կամ օշարակով
- Գետնանուշ կարագ եւ մեղր է սագի վրա
- Մրգային աղցան
- Խնձորի տորթ
- Tahini & մեղր տապակով պատրաստված կաղամբ հացով
- Ձմեռային բլիթներ
- Ձմերուկը կրկնում է շոկոլադե սոուսով
- Կաղամբի կտորներ
- Թարմ մրգեր
- Թխած խնձոր
- Թխված գրեյպֆրուտ
- Հացահատիկը եւ վանիլային սոյայի կաթը
- Դարչին տոստ
- Կաշա կամ գորշ
- Գրանոլան խնձորով
- Granola հետ կարկանդակ լրացնելով
- Վարսակի հատիկ, չամիչով, օշարակով կամ ջեմով
- Հավատացեք այն, թե ոչ, խնձորը մեծ է որպես կաթի փոխարինող հացահատիկի փոխարինող եւ հավասարապես դժվար է հավատալ, նարնջի հյութը երբեմն աշխատում է միայն տուգանքով: Իրականում:
Աղբյուրը, նախաճաշի գաղափարները Սուրբ Մարիամ Աստվածածին Ուղղափառ եկեղեցին, Վիչիտան, Քան: