Բաղադրություն բուսական բաղադրատոմսով հիմնական եւ էժան փաթեթավորեք ռեմենդային արիշտա `տալով լրացուցիչ քացի: Instant ramen noodles- ն մի քիչ վատ ռեփ է ստանում: Իհարկե, նրանք անպայման մեծ ճաշեր չեն, բայց նորից ոչ էլ պարզ մակարոնեղեն, ոչ էլ սպիտակ հաց, եւ նրանք չունեն գրեթե նույն նույնպիսի բացասական հեղինակություն, որ ունի ramen- ը: Ինչու ուտել Ռեմեն: Դե, մի բան, սուպեր էժանագին է, լրացնում է եւ կարող է պատրաստ լինել, եթե դու պատրաստում ես ոչ ավելի, քան տաք ափսե կամ միկրոալիքային վառարան, կամ նույնիսկ եթե ճամփորդում եք:
Այս բաղադրատոմսը լավ միջոց է արագ եւ հեշտությամբ խառնել ռումբի տուփը `այն սովորական համային տեսքից վերափոխելով: Եթե դուք ունեք մի քիչ կարրի փոշի, մի քիչ քեմին եւ որոշ կարմիր պղպեղ փաթիլներ ձեռքով, ապա կարող եք հիմք ստեղծել ճապոնական ոգեշնչված բուսակերների խմորից: Ավելացնել միս tofu կամ կանաչի կանաչ, եթե ցանկանում եք դա ավելի ամբողջական ճաշի: Դուք կարող եք ավելացնել նաեւ մի քանի բրինձ կանաչ սոխ, ինչպես նաեւ որոշ ճռճռոցով եւ սոխի համով, կամ, եթե ցանկանում եք ստանալու զարմանահրաշ, շագանակագույն մի քանի կտորներ, մինչեւ փխրուն եւ ներկառուցեք նրանց մեջ: Բայց եկեք դիմակայել այն, եթե դուք բռնում եք փաթեթը Ռոգենը, դուք, հավանաբար, չեք փնտրում ֆանտաստիկա ստանալու համար:
Եթե դուք բուսակերների կամ բուսակեր եք բյուջեում եւ իդենտիֆիկացված ռեգենով լապշա կերակրելով, կարող եք օգտագործել այս արագ եւ հեշտ բաղադրատոմսը, ավելացնելով ձեր համեղ ուտեստների մի քանի համային ու բազմազանություն `պարզ բուսակերների եւ Vegan ramen curry պատրաստելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը կամ այն առանց դրա, որը բաղկացած է համը փաթեթի հետ - դա ձեզն է: Վայելեք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթի սխտոր արիշտա
- 3/4 բաժակ ջուր
- 1 թեյի գդալ կարրի փոշի
- 1/2 բաժակ քեմին
- կարմիր պղպեղի կտորներ
Ինչպես դարձնել այն
- Խոհարարը խմիր ջրի մեջ մեկ րոպե կամ երկու, ըստ փաթեթի հրահանգների:
- Ավելացնել curry եւ cumin, եւ թույլ տալ, որ շոգին եւս 3 - ից 5 րոպե, կամ մինչեւ արհեստագործությունը կատարվում:
- Ավելացրեք կարմիր պղպեղի կտորներ եւ վայելեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 367 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1,510 մգ |
| Ածխաջրեր | 50 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |