Տապակած սոխի բաղադրատոմսը

Արեւելյան եվրոպացիները սիրում են խաղային միսը `գետնանուշը, բիսոնը, խոզապուխտը, ձագերը, աղավնինները եւ այլ վայրի թռչունները: Քաղցրահամ ձկնորսությունը ոչ միայն ակնկալում էր իմ ընտանիքում գտնվող տղամարդկանց, այն պահանջել էին այն կանանց կողմից, ովքեր թռչունների գեղեցիկ փետուրները օգտագործել էին բավականին դյուրագրգիռ գլխարկներ պատրաստելու համար: Ես երբեք չեմ դուր եկել վայրի ջիղի գամայի համը: Սակայն գյուղացիական բարձրացրած ջղաձիգը եւս մեկ թռչուն է:

Աղվեսը կարելի է պտտվել աչքերի մեջ: Որոշ մարդիկ այդ մասին են մոտենում, թռչնի կտորները կտրելով եւ մուգ միսը գլխարկն են տալիս ջեռոցում, ուստի կրծքի միսը չորանա: Եթե ​​դուք դուրս եք գալիս թռչուններից , կարող եք կրծքի կամ աղի խոզապուխտ շերտեր դնել կրծքագեղձի վրա, մինչդեռ խաշում է որոշ խնդիրների լուծումը: Սակայն ֆերմայի աճեցված ջրազրկվածների մեծ մասը պարանոցի մաշկի մեջ զգալի քանակությամբ ճարպ ունեն, եւ ճարպը ավելացնում է բավականին յուղոտ կաթված: Ես նախընտրում եմ 30 րոպե տեւել իմ ամբողջ թռչունին: Մարինադի յուղը օգնում է կրծքով սուս եւ խոնավ պահել: Ինչպես շատ թռչնաբուծական պայմաններում, ջրիմուչը օգնում է քաղցրավենիքի կամ այլ տիպի chutney- ի նման թթու վարունգի նման ծառայելիս: Փեթակները փոքր թռչուններ են, ուստի, հավանաբար, ծառայելու են միայն երկու սոված մարդկանց: Պլանավորեք համապատասխանաբար:

Ահա ավելի մեծ լուսանկար է տապակած փեթակ:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Խոշոր սկավառակի վերին պլաստիկ տոպրակի մեջ միացրեք գինու կամ ջրի, ընտրության քացախի, կեղեւների, ձիթապտղի յուղի, շաքարավազի, սխտորի, չոր մանանեխի, օրեգանո, ռեհան, մարջորամ, 1 թեյի գդալ աղ եւ պղպեղ `մինչեւ լավ խառը:
  2. Աղի աղը ջրի աղտոտվածության մեջ, եթե ցանկանաք: Տեղադրել ամբողջ թռչունները մարինադում, այն շարժելով, որպեսզի մարինադը հասնի թռչնի բոլոր մասերին: Սառեցրեք 30 րոպե:
  3. Ջերմային վառարան 325 աստիճանով: Հեռացրեք խառնաշփոթից մարինադից, բայց մի լվացեք: Տեղադրեք թռչունների մեջ մի կաթնաշոռով տապակի մեջ, որը մի փոքր ավելի մեծ է, քան թռչունը: Տեղադրեք թռչուն, կրծքավանդակը, մինչեւ աղցան: Տեղադրել կիսափակ սոխը թռչնի խոռոչում: Ծածկեք եւ տապակիր 30 րոպե: Հեռացրեք կափարիչը, բադը թռչնի եւ թող շարունակի խորովել առանց խուփի, որպեսզի այն շագանակագույն լինի, մինչեւ բշտիկները հեշտությամբ շարժվեն եւ հյութերը թափվեն:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 1972 թ
Ընդհանուր ճարպ 110 գ
Հագեցած ճարպ 30 գ
Անզգայացնող ճարպ 58 գ
Խոլեստերին 606 մգ
Նատրիում 539 մգ
Ածխաջրեր 18 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 3 գ
Սպիտակուց 222 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):