Օգտագործեք այս լոբի որպես խնջույք կամ խոհանոց, որպես հիմնական ուտեստ կամ կողմնակի ճաշատեսակ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1/2 բաժակ թակած սոխ
- 1 կանաչ պղպեղ, թակած կամ կանաչ եւ կարմիր զանգի պղպեղ խառնուրդ
- 3 միջին խաշած խոզապուխտ եւ լոբի, մոտավորապես 16 ունցիա
- 3/4 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 2 tbsp. պատրաստված մանանեխ
- 2 tbsp. Worcestershire սոուս
- 1 1/2 բաժակ ketchup կամ օգտագործել հատակի խորովածի սոուս
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ հաբի վրա, միջին ջերմության վրա, շագանակագույն տավարի միս է սոխով եւ կանաչ պղպեղով:
- Ավելացնել մնացած բաղադրիչները:
- Ծածկեք եւ եփել մինչեւ 3 ժամ բարձր, երբեմն ակտիվանալով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Bean եւ երշիկ Casserole
Beefy խորոված լոբի
Լոբի եւ տաք շներ
Bean եւ Bacon աղցան
Տեխասի լոբի թխել
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 595 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 34 մգ |
| Նատրիում | 475 մգ |
| Ածխաջրեր | 100 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 22 գ |
| Սպիտակուց | 36 գ |